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幫助我們讓游泳成為一項流行的運動！ 來自世界各地的人們都在觀看我們的視頻。 我們相信，如果我們在游泳池裡展示有趣的事情、游泳教程和動機，更多的人會像我們一樣愛上這項水上運動。 通過觀看我們的視頻並分享它們，幫助我們傳播我們的信息！ 再次感謝！ Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Pat … 更多 »

米爾福德運動俱樂部（MAC）正在密歇根州東南部建立王朝碩士課程。 主教練黛安娜·約翰遜（Dianne Johnson）每周在米爾福德高中（Milford High School）美麗的室內游泳設施為游泳者提供10次鍛煉。 甲板上總是有一名教練，重點是建立友情並在鍛煉身體的同時獲得有趣的體驗。 完整的博客⬅️&# … 更多 »

游泳作為一項運動要求很高，但我們總能找到讓它變得有趣的方法。 如果您想要更多游泳視頻，請務必在社交媒體上關注我們，如果您想要一頂酷炫的新泳帽，請訪問我們的網頁！ Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon：歌曲：R. Kelly 「我相信我能飛」 「這是 sparta tech … 更多 »

MySwimPro是一家技術公司，可通過個性化的游泳鍛煉，指導性視頻內容和分析幫助游泳者實現其目標。 聆聽Fares Ksebati創始人兼首席執行官的完整故事。 永遠不要錯過#WhiteBoardWednesday或#AskASwimPro訂閱➡️⬅️_______________ … 更多 »

「 MySwimPro正在使用技術推動體育運動朝著積極的方向發展，並以前所未有的方式幫助人們實現自己的目標。」-Peter Vanderkaay千萬不要錯過#WhiteBoardWednesday或#AskASwimPro訂閱➡️⬅️_________________________ … 更多 »

關於仰泳開始感覺如何的簡短故事。 本周我將上傳一個關於如何正確啟動中繼的教程！ 請務必在您最喜歡的社交媒體上關注我們並訪問我們的游泳網頁！ 技能 NT 商店：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon：感謝觀看！ 游得快！ 取自電影「自由威利」的場景。 https://www.youtube.com/wat … 更多 »

如果您想在自由泳中游得更快，這裡有一些練習可以幫助您提高在短距離自由泳項目中的速度。 1- 拳頭衝刺。 2-快速踢比賽。 3- 踢腿 4- 突圍訓練 5- 海豚突圍 在下一個視頻中，我將分享我最喜歡的旱地運動來增強耐力！ Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon：確保在您最喜 … 更多 »

出色的翻轉不僅是轉彎，還包括穩固、直接的推動。 為什麼這樣做：你離開牆壁的方式將直接影響你游泳的速度。 正確定位您的腿和身體將幫助您更有效地使用所有力量。 怎麼做： 1 – 像正常的翻轉一樣游泳。 2 – 當你的腳碰到牆壁時，停下並保持住。 3 – 確保您的身體處於您希望它推出的位置。 4 – … 更多 »

基本上有兩種快速自由泳的游泳方法。 快速自由泳是指 25 或 50 米或碼的距離。 有直臂和經典臂。 直臂快速自由泳已成為短跑運動員的流行。 在這兩種技術中，幾乎不需要旋轉肩膀，因為手臂移動得如此之快，以至於旋轉太多會浪費時間。 要進行快速自由泳，必須儘可能快地踢球。 你身後應該有水濺起來，就像你有一個馬達一樣。 在 50 度自由泳中，誤 … 更多 »

從一開始，每位教練都告訴他們的游泳運動員在蛙泳和蝶泳轉身時「不要抓住牆」。 這是多麼簡單。 為什麼這樣做：當你用雙手抓住牆壁時，通常游泳者會向內和向上拉，使轉彎太慢。 這是需要避免的。 怎麼做： 1 – 無論你轉向哪一邊，都會有一隻手幾乎不接觸牆壁……如果你向左旋轉，那就是左手。 2 – 當您將眼睛向下靠近牆壁時（ … 更多 »