瓦薩旱地培訓專家小組 – 第 9 部分，共 9 部分 – 2012 年 ASCA 會議 [英語][Vasa Trainer]

Vasa 於 2012 年 9 月 6 日在內華達州拉斯維加斯舉行的 2012 年美國游泳教練協會會議上主持了專家級旱地游泳訓練小組。小組包括一些最受認可的游泳教練和專家，包括：- Gary Hall, Sr. , MD, 三屆奧運會和年度世界游泳運動員 (1969,1970)，國際游泳名人堂成員，執業醫師和教練以及 The Race Club 的聯合創始人 – Richard Shoulberg，Germantown Academy 的主教練和前美國國家女子教練和奧運教練 – 田納西大學游泳隊主教練馬特·克雷迪奇 (Matt Kredich)，2008 年和 2012 年 SEC 年度最佳教練，四屆常春藤聯盟年度最佳教練 – 安德烈·沃龍佐夫 (Andrei Vorontsov) 博士，主教練俄羅斯國家游泳隊名將，俄羅斯國立中央體育大學副教授——Jack Fabian，博士，基恩州立大學游泳教練，美國格林伍德紀念游泳俱樂部國家發展教練Nati 2011 年在中國舉行的世界錦標賽美國公開水域隊的正式團隊教練和首席女子教練 – Genadijus Sokolovas，博士，美國生理學主任和運動科學主任 2000 年至 2008 年游泳，美國創新測試項目的開發者游泳奧運會和國家隊成員。 除了完整的視頻外，還有 9 個單獨的部分。 在 9 部分（共 9 部分）中，傳奇教練 Richard Shoulberg 解釋了如何將 Vasa 訓練器用作游泳運動員全身鍛煉的一部分。 聽眾成員的問題得到解答。 其他部分如下： 第 1 部分：Matt Kredich 解釋了 Vasa 訓練器如何以及為什麼非常適合改善自由式高肘接球。 第 2 部分：傳奇教練 Richard Shoulberg 解釋了如何提高游泳運動員在訓練中的力量。 第 3 部分：奧林匹克獎牌獲得者 Gary Hall, Sr., MD 解釋了 Vasa Trainer 對提高游泳技術的好處。 第 4 部分：Jack Fabian 博士展示了如何使用 Vasa Trainer 來改進衝程技術和加強身體線條以防止疲勞。 第 5 部分：Jack Fabian 博士和 Gary Hall 高級醫學博士解釋了 Vasa Ergometer 如何協助進行水中訓練，將旱地訓練轉移到游泳池或開放水域。 第 6 部分：Jack Fabian 博士解釋了他如何使用 Vasa 訓練器和 Vasa Ergometer 作為 Eva Fabian 腳踝骨折康復的重要組成部分，以及如何使用 Vasa Erg 來讓受傷的游泳運動員繼續訓練。 第 7 部分：Andrei Vorontsov 博士在俄羅斯國家游泳訓練中心討論了使用 Vasa 測力計的自由泳游泳中的水動力技術、恢復以及最大功率和速度的發展。 第 8 部分：Genadijus Sokolovas 博士解釋了如何使用 Vasa 訓練器和 Vasa Ergometer 與他分析的游泳運動員一起發展力量。 第 9 部分：傳奇教練 Richard Shoulberg 解釋了如何將 Vasa Trainer 用作游泳運動員全身鍛煉的一部分。 聽眾成員的問題得到解答。 完整視頻：完整的 52 分鐘小組討論。 有關 Vasa 訓練器和測力計的更多詳細信息，請訪問：。

https://www.youtube.com/watch?v=yRxPHrbzN1Q