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自由泳教程。手。第 1 部分。如何提高您的自由泳技术 | 初学者 [英语][Skills NT]

Skills N' Talents 2016年4月26日自由泳 108

这是关于如何提高游泳技术的一系列视频游泳自由泳视频教程的第 1 部分。我会在游泳时谈论身体的不同部位。在第一部分中，我将讨论在自由泳泳姿（也称为爬泳泳姿）中游泳时手部的极其重要的动作。我提供了一些关于正确游泳的实际身体感觉的提示。最佳实践和最有效的动作。本教程包含有关如何改善划水的内容，假设您已经知道如何，至少，在水中移动。如 … 更多 »

瓦萨旱地培训专家小组 – 第 9 部分，共 9 部分 – 2012 年 ASCA 会议 [英语][Vasa Trainer]

Vasa Trainer 2012年9月19日自由泳 42

Vasa 于 2012 年 9 月 6 日在内华达州拉斯维加斯举行的 2012 年美国游泳教练协会会议上主持了专家级旱地游泳训练小组。小组包括一些最受认可的游泳教练和专家，包括：- Gary Hall, Sr. , MD, 三届奥运会和年度世界游泳运动员 (1969,1970)，国际游泳名人堂成员，执业医师和教练以及 The Race C … 更多 »

瓦萨旱地培训专家小组 – 第 8 部分，共 9 部分 – 2012 年 ASCA 会议 [英语][Vasa Trainer]

Vasa Trainer 2012年9月19日自由泳 139

Vasa 于 2012 年 9 月 6 日在内华达州拉斯维加斯举行的 2012 年美国游泳教练协会会议上主持了专家级旱地游泳训练小组。小组包括一些最受认可的游泳教练和专家，包括：- Gary Hall, Sr. , MD, 三届奥运会和年度世界游泳运动员 (1969,1970)，国际游泳名人堂成员，执业医师和教练以及 The Race C … 更多 »

瓦萨旱地培训专家小组 – 第 7 部分，共 9 部分 – 2012 年 ASCA 会议 [英语][Vasa Trainer]

Vasa Trainer 2012年9月19日自由泳 58

Vasa 于 2012 年 9 月 6 日在内华达州拉斯维加斯举行的 2012 年美国游泳教练协会会议上主持了专家级旱地游泳训练小组。小组包括一些最受认可的游泳教练和专家，包括：- Gary Hall, Sr. , MD, 三届奥运会和年度世界游泳运动员 (1969,1970)，国际游泳名人堂成员，执业医师和教练以及 The Race C … 更多 »

瓦萨旱地培训专家小组 – 第 6 部分，共 9 部分 – 2012 年 ASCA 会议 [英语][Vasa Trainer]

Vasa Trainer 2012年9月19日自由泳 61

Vasa 于 2012 年 9 月 6 日在内华达州拉斯维加斯举行的 2012 年美国游泳教练协会会议上主持了专家级旱地游泳训练小组。小组包括一些最受认可的游泳教练和专家，包括：- Gary Hall, Sr. , MD, 三届奥运会和年度世界游泳运动员 (1969,1970)，国际游泳名人堂成员，执业医师和教练以及 The Race C … 更多 »

瓦萨旱地培训专家小组 – 第 4 部分，共 9 部分 – 2012 年 ASCA 会议 [英语][Vasa Trainer]

Vasa Trainer 2012年9月19日自由泳 70

Vasa 于 2012 年 9 月 6 日在内华达州拉斯维加斯举行的 2012 年美国游泳教练协会会议上主持了专家级旱地游泳训练小组。小组包括一些最受认可的游泳教练和专家，包括：- Gary Hall, Sr. , MD, 三届奥运会和年度世界游泳运动员 (1969,1970)，国际游泳名人堂成员，执业医师和教练以及 The Race C … 更多 »