這是關於如何提高游泳技術的一系列視頻游泳自由泳視頻教程的第 1 部分。 我會在游泳時談論身體的不同部位。 在第一部分中,我將討論在自由泳泳姿(也稱為爬泳泳姿)中游泳時手部的極其重要的動作。 我提供了一些關於正確游泳的實際身體感覺的提示。 最佳實踐和最有效的動作。 本教程包含有關如何改善划水的內容,假設您已經知道如何,至少,在水中移動。 如 … 更多 »
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瓦薩旱地培訓專家小組 – 第 9 部分,共 9 部分 – 2012 年 ASCA 會議 [英語][Vasa Trainer]
Vasa 於 2012 年 9 月 6 日在內華達州拉斯維加斯舉行的 2012 年美國游泳教練協會會議上主持了專家級旱地游泳訓練小組。小組包括一些最受認可的游泳教練和專家,包括:- Gary Hall, Sr. , MD, 三屆奧運會和年度世界游泳運動員 (1969,1970),國際游泳名人堂成員,執業醫師和教練以及 The Race C … 更多 »
瓦薩旱地培訓專家小組 – 第 8 部分,共 9 部分 – 2012 年 ASCA 會議 [英語][Vasa Trainer]
Vasa 於 2012 年 9 月 6 日在內華達州拉斯維加斯舉行的 2012 年美國游泳教練協會會議上主持了專家級旱地游泳訓練小組。小組包括一些最受認可的游泳教練和專家,包括:- Gary Hall, Sr. , MD, 三屆奧運會和年度世界游泳運動員 (1969,1970),國際游泳名人堂成員,執業醫師和教練以及 The Race C … 更多 »
瓦薩旱地培訓專家小組 – 第 7 部分,共 9 部分 – 2012 年 ASCA 會議 [英語][Vasa Trainer]
Vasa 於 2012 年 9 月 6 日在內華達州拉斯維加斯舉行的 2012 年美國游泳教練協會會議上主持了專家級旱地游泳訓練小組。小組包括一些最受認可的游泳教練和專家,包括:- Gary Hall, Sr. , MD, 三屆奧運會和年度世界游泳運動員 (1969,1970),國際游泳名人堂成員,執業醫師和教練以及 The Race C … 更多 »
瓦薩旱地培訓專家小組 – 第 6 部分,共 9 部分 – 2012 年 ASCA 會議 [英語][Vasa Trainer]
Vasa 於 2012 年 9 月 6 日在內華達州拉斯維加斯舉行的 2012 年美國游泳教練協會會議上主持了專家級旱地游泳訓練小組。小組包括一些最受認可的游泳教練和專家,包括:- Gary Hall, Sr. , MD, 三屆奧運會和年度世界游泳運動員 (1969,1970),國際游泳名人堂成員,執業醫師和教練以及 The Race C … 更多 »
瓦薩旱地培訓專家小組 – 第 4 部分,共 9 部分 – 2012 年 ASCA 會議 [英語][Vasa Trainer]
Vasa 於 2012 年 9 月 6 日在內華達州拉斯維加斯舉行的 2012 年美國游泳教練協會會議上主持了專家級旱地游泳訓練小組。小組包括一些最受認可的游泳教練和專家,包括:- Gary Hall, Sr. , MD, 三屆奧運會和年度世界游泳運動員 (1969,1970),國際游泳名人堂成員,執業醫師和教練以及 The Race C … 更多 »
轉彎 – 學習水下海豚 – 第 5 步 [英語][GoSwim]
在掌握水下海豚的階梯上向上移動時,會出現更多的細節。 解決這些問題的最快方法是專註於其中一個。 https://www.youtube.com/watch?v=719wPFkHJnw 更多 »
轉彎 – 學習水下海豚 – 第 4 步 [英語][GoSwim]
繼續我們學習水下海豚的系列,是時候讓事情變得動態了。 https://www.youtube.com/watch?v=z9yRIVx_lB0 更多 »
轉彎 – 學習水下海豚 – 第 3 步 [英語][GoSwim]
在學習水下海豚的後續步驟中,終於到了將其帶入水下的時候了。 https://www.youtube.com/watch?v=TPO4MCBQIaM 更多 »
轉彎 – 學習水下海豚 – 第 2 步 [英語][GoSwim]
上周,我們開始了學習水下海豚的簡單進程。 本周我們將進入序列的下一部分。 https://www.youtube.com/watch?v=0neV-dwl_XI 更多 »