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仰泳「手臂動作」全解析：手臂與肩膀轉動的結合
標籤歸檔: 自由泳手臂力量訓練和Swimming
僅限會員|蛙泳不是這麼游的，第一季04
會員視頻有限開放瀏覽，延後只能會員觀看====== 帶著思考說游泳，讓你的游泳訓練進階更高更好，創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： #GoSwim#游泳教學#freestyle swimming … 更多 »
自由泳換氣關於換氣的那些事兒
嗆水掙扎吸不足氣,換氣只是「火山口」，暗流涌動的是這些！ ====== 帶著思考說游泳，讓你的游泳訓練進階更高更好，創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： #GoSwim#游泳教學#freestyle … 更多 »
自由泳初學學習打腿，腳蹼何時使用？如何使用？正確的使用！
自由泳初學打腿練習，腳蹼何時使用？如何使用？正確的使用！ ====== 帶著思考說游泳，讓你的游泳訓練進階更高更好，創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： #GoSwim#游泳教學#freestyle … 更多 »
游泳動作學習，不要把擼鐵動作拿到游泳學習動作！
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啟蒙蛙泳【劃手】的兩個階段
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自由泳划水動作早發力和晚發力的討論！推水力量如何分配？
自由泳「速度與長游」抱–劃–推！早發力與晚發力那種水下技術更適合你， 早發力力量分配「334」與晚發力力量分配「127」====== 帶著思考說游泳，讓你的游泳訓練進階更高更好，創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷 … 更多 »
自由泳轉肩路上配合練習網友一起來轉圈圈
一直（肩膀和大臂儘可能保持平直是為了避免手轉肩不轉）； 二穩（頭和髖要穩定，不要扭動）； 三線（中軸線和兩側牆線）； 四點（上/前/下/後的四個點要到位）； 兩側圓（4個點位連成一個圓形） 自由泳轉肩路上練習做好以上幾點，加油！ ！ ====== 帶著思考說游泳，讓你的游泳訓練進階更高更好，創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！ … 更多 »
蛙泳提速的絆腳石「同手同腳」推進力與阻力的相互抵消|蛙泳配合
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蝶泳初學者手腿配合之誤區：腿配合手還是手追趕腿
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