標籤歸檔: 自由泳

關於使用 Finis Tempo Trainer 的信息視頻。 . https://www.youtube.com/watch?v=RHSE7NM0WLc 更多 »

在游泳時如何將身體展示在水中是保持動力的重要部分。 如果你從前面看你的身體的橫截面，你會驚訝於你佔據了多少區域。 https://www.youtube.com/watch?v=SRy1I6-SVVo 更多 »

指尖阻力是書中最古老的游泳訓練之一。 它經受住了時間的考驗，因為它不僅易於解釋，而且非常有效。 令人驚訝的是，這樣一個基本的練習可以在你的划水動作中產生如此多的影響。 https://www.youtube.com/watch?v=38ZWPiBGI30 更多 »

關於使用 Finis Bolster Paddle 的信息視頻。 . https://www.youtube.com/watch?v=vApOApJVeK4 更多 »

關於如何使用 Finis SwiMP3 播放器的信息視頻。 . https://www.youtube.com/watch?v=A54RU1Pcscw 更多 »

最好的練習往往是那些要求你做更少而不是更多的練習——或者什麼都不做而不是做某事。 單臂自由泳就是其中之一。 . https://www.youtube.com/watch?v=Rekj_AyRrQs 更多 »

關於使用 Finis 前臂支點的信息視頻。 https://www.youtube.com/watch?v=jBpMgx-ZdLI 更多 »

關於使用 Finis Center Mount Snorkel 的信息視頻。 . https://www.youtube.com/watch?v=mP0nrX6pYPc 更多 »

Stun Gun 是一項非常簡單的練習，它挑戰您從自由泳的各個方面中獲得絕對最大的收益。 它需要平衡，控制恢復，以及不斷踢來保持運動。 https://www.youtube.com/watch?v=J__UlyCuCAk 更多 »

當你聽到有人描述這個練習時，聽起來有點傻，但是當你嘗試它並看到它幫助你完成的所有事情時，你會發現它是一個適合所有年齡段游泳者的很好的練習。 . https://www.youtube.com/watch?v=POi3yZGzBYw 更多 »