在參觀帕洛阿爾托游泳協會時，Tisha 教練在她的教學中向我們展示了許多很酷的技巧。 這是一個非常簡單的。 為什麼要這樣做：在與發展中的游泳運動員合作時，有時您需要了解不該做什麼。 在教授流線型時，如果游泳者不明白，向他們展示與你想要的相反的東西。 怎麼做（這些都是不言自明的……創造阻力）：1 – 在「Y」處推開 2 – 在「T」處推開 3 – 在「A」處推開 4 – 在「A」處推開「X」 5 – 回到「我」 如何做得好（優點）：這是教師經常使用的標準 OVERTEACHING。 向他們展示他們所犯的小錯誤的極端情況，例如在流線中分開手或分開腳。 讓他們檢查他們每次走了多遠，以進一步說明正確的流線是離開牆的方式。
https://www.youtube.com/watch?v=Cp29y2QV6zY
標籤Goswim PASA Pushoffs英語GoSwim 轉彎
關於 GoSwim
