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自由泳划水動作早發力和晚發力的討論！推水力量如何分配？
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自由泳轉肩路上配合練習網友一起來轉圈圈
一直（肩膀和大臂儘可能保持平直是為了避免手轉肩不轉）； 二穩（頭和髖要穩定，不要扭動）； 三線（中軸線和兩側牆線）； 四點（上/前/下/後的四個點要到位）； 兩側圓（4個點位連成一個圓形） 自由泳轉肩路上練習做好以上幾點，加油！ ！ ====== 帶著思考說游泳，讓你的游泳訓練進階更高更好，創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！ … 更多 »
蛙泳提速的絆腳石「同手同腳」推進力與阻力的相互抵消|蛙泳配合
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蝶泳初學者手腿配合之誤區：腿配合手還是手追趕腿
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仰泳「分解訓練」從易到難階梯式進步
仰泳的平衡、穩定與流暢====== 帶著思考說游泳，讓你的游泳訓練進階更高更好，創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： #GoSwim#游泳教學#freestyle swimming https:// … 更多 »
我的游泳比以往更好的 3 個原因 [英語]
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游泳時腿會下沉嗎？ [英語]
努力讓雙腿在水中保持高位？ 你的臀部跟隨你的頭部！ 用這個練習練習身體姿勢！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：&#x … 更多 »
自由泳「劃手」前、中、後交叉與頻率的關係
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當你必須在假期游泳時😂 [英語]
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自由泳不同的手掌入水姿態解釋
自由泳「前伸手」：不同的手掌姿態「內有乾坤」！前伸時，你的手掌是橫還是豎？ ====== 帶著思考說游泳，讓你的游泳訓練進階更高更好，創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： #GoSwim#游泳教學# … 更多 »