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高效游泳常見問題解答:為什麼 Vasa 測力計比彈力繩或彈力帶更有效? [英語][Vasa Trainer]

來自鐵人三項和多項運動的教練 Al Lyman 解釋說,雖然彈力繩可用於一組有限的預備、康復和中風練習,但 Vasa 測力計為運動員提供了更多的選擇和好處。 Vasa 測力計允許精確控制阻力、精確測量功率和划水頻率、複製游泳訓練的能力以及測量進度的能力。 首先,您可以使用測力計獲得客觀數據。 事實上,沒有其他方法可以讓您真正了解游泳時的游 … 更多 »