如何保持自由泳核心發力？導致自由泳塌腰的四個根源！ ！ ！ ！ ！ ====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you l … 更多 »
自由泳的核心發力是什麼？你的自由泳為什麼要保持流線型？
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蝶泳手腿之間怎麼樣默契配合？
蝶泳「手腿不協調」從這三個方面入手改善====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcom … 更多 »
自由泳的減阻奧秘：流線型!!!!!!如何在游泳中做好「流線型」
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自由泳換氣，利用弓形波更輕鬆換氣
自由泳換氣水都喝飽了傳說中的弓形波在哪裡====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welco … 更多 »
仰泳糾錯系列/仰泳打腿
仰泳不是坐在水裡游糾正錯誤「單車蹬腿」 ====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welco … 更多 »
自由泳的初學發力如何協調手臂動作帶動轉體？
自由泳手臂如何發力協調轉體，理論與實際教學的偏差性====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and … 更多 »
蛙泳更好的前衝動作，為推進力加成！
蛙泳「前沖」動作細節與重點：像「眼鏡蛇」一樣撲出去！ ====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, an … 更多 »
如何練習游泳的腳踝需要的柔韌性
游泳陸上訓練「腳踝柔韌性」開發打腿潛能增加打腿推進力====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and … 更多 »
只因堅持游泳終將美好碩果累累
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只因我們天天堅持游泳哪有什麼天生如此
熱愛與堅持====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcome to comment a … 更多 »