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完善您的海豚踢和更快游泳！ 查看我们的技巧，以完善您的水下海豚踢法。 ____________________________________________推荐的游泳装备➡️。 Check️查看完整的博客：➡️⬅️永远不要错过#SwimTi … 更多 »

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在#AskASwimPro节目的这一集中，从机场航站楼直播：–与MySwimPro创始人一起从机场航站楼直播：票价，亚当，麦克–出门在外时如何寻找游泳池–旱地与游泳锻炼上路–如何在酒店游泳池中进行游泳锻炼#QUESTIONS 0:11 –外出时如何训练？ 0:30 –如何找到您要去的游泳池！ 1:11 –如何在酒店游泳池进行聚会热身？ 4 … 更多 »

IM训练是您可以做的最好的游泳训练类型，因为它可以使您所有的肌肉都参与其中，并产生水的感觉，这与其他任何种类的游泳训练都不一样。 -距离：3,200码-时间：69分钟-重点：即时消息训练。 https://www.youtube.com/watch?v=-JJlBCYTIwQ 更多 »

这项锻炼是我的最爱之一。 这是俱乐部，高中和大学阶段非常普遍的主要场景。 它着重于通过短暂的休息间隔训练来增强有氧能力。 锻炼数据：-4,500码-67分钟-重点：有氧运动能力 https://www.youtube.com/watch?v=cT9QS-hVWUg 更多 »

东密歇根大学第一分部宣布将裁员其男子游泳和潜水队！ 自1953年成立以来，EMU已赢得了34场比赛冠军！ 为了节省游泳和跳水计划以及其他三项运动：垒球，女子网球和摔跤，我们将提供支持。 保存EMU男子游泳和潜水#SaveEMUSwimandDive。 https://www.youtube.com/watch?v=5_5BfUEEQf0 更多 »

在#AskASwimPro秀中，从科罗拉多州科罗拉多斯普林斯的#SwimBiz现场直播！ -特邀嘉宾：杰西卡·库珀（Jessica Cooper）-乔治亚州LSC的执行董事-妇女领导力会议概述-愿景愿景和领导力发展的重要性＃问题0:29 –什么是#SwimBiz？ 1:25 –杰西卡·库珀（Jessica Cooper）游泳的故事！ 3: … 更多 »

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