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在本視頻中，我們將學習自由泳游泳時的呼吸技巧。 在游泳任何泳姿時，呼吸都是最具挑戰性的任務。 正確的技巧對於學習有效的呼吸非常重要。 通過觀看這些如何游泳的視頻來學習游泳。 游泳呼吸練習，游泳時如何呼吸，初學者呼吸，呼吸技巧，如何在水下呼吸，如何在游泳時呼吸，sikana，教程，如何，如何游泳，恐水症，如何在水中呼吸，如何游泳時在水中呼吸 … 更多 »

在這個視頻中，我們將學習如何呼吸和踢仰泳。 然後我們將學習如何從自由泳姿勢仰卧到呼吸和放鬆。 通過觀看這些如何游泳的視頻來學習游泳。 . https://www.youtube.com/watch?v=fVEjbis-4Rg 更多 »

在本視頻中，我們將在 3 分鐘內學會自由泳。 觀看之前的視頻，了解游泳的基礎知識。 游泳自由泳是初學者最想學習的東西。 游泳技術，自由泳技術，自由泳（視頻遊戲主題），游泳池，游泳（運動），自由泳，學游泳，游泳健身，游泳技術，游泳鍛煉，游泳鍛煉，前爬，如何提高我的自由泳，如何提高游泳，提高游泳技術，鐵人三項訓練，鐵人三項訓練，鐵人三項游泳技 … 更多 »

這是多部分游泳課程系列。 巴拉吉是一個完全的初學者，他非常怕水。 他去年差點淹死。 在本視頻中，我們將看到如何開始在水中移動。 巴拉吉將學習流線型姿勢和踢法。 這將有助於巴拉吉在水中移動。 學習游泳觀看這個如何游泳成人初學者視頻。 初級游泳課。 學習游泳，初學者如何游泳，游泳變得容易游泳課程 如何學習成人游泳成人游泳課程 https:// … 更多 »

這是多部分游泳課程系列。 巴拉吉是一個完全的初學者，他非常怕水。 他去年差點淹死。 在本視頻中，我們將看到如何在水中感到舒適。 如何不再害怕水。 學習游泳觀看這個如何游泳成人初學者視頻。 初級游泳課。 https://www.youtube.com/watch?v=M29GLWhYfoo 更多 »

在本視頻中，我們將學習如何在水中潛水。 這是一個適合初學者的 3 步技術。 我們將看到坐式潛水、跪式潛水和站立式潛水。 游泳對初學者來說是一項非常具有挑戰性的任務，但如果遵循正確的技術，它可以變得容易。 如何在水中潛水初學者如何在水中正確潛水在水中潛水如何在水中潛水初學者如何在水中正確潛水如何在水中潛水舞蹈如何在水中輕鬆潛水如何在水中潛水 … 更多 »

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在本視頻中，我們將了解海豚踢，也稱為蝴蝶踢。 這些踢腿只能在蝶泳中完成。 學習如何做海豚踢道具，如何在游泳中踢海豚，如何踢海豚，學習如何在游泳中踢海豚，游泳 – 學習如何在游泳中踢海豚，學習如何在游泳中踢海豚水，游泳，蝴蝶，長池中的海豚踢，游泳 – 學習如何在水中進行海豚踢！，swimvice，mandy教練，游泳 … 更多 »

在本視頻中，我們將看到 4 節初級游泳課程，以輕鬆學習游泳。 只需遵循所有課程，您將學習如何游泳。 記得邊看邊練習才能完美學游泳。 游泳對初學者來說是一項非常具有挑戰性的任務，但如果遵循正確的技術，它可以變得容易。 在本視頻中，我們將學習「如何漂浮在水上」「游泳時如何呼吸」「游泳時如何側身翻滾」「如何仰卧漂浮」「如何踢」「自由式踢」「仰泳 … 更多 »

觀看第三節課，學習如何在水中潛水。 站立潛水是每個人都應該學習的第三步。 邁克教練教我們如何在水中潛水。 不要忘記與您的朋友和家人分享視頻，這樣他們也可以學習游泳！ 如何在水中潛水初學者如何在水中正確潛水在水中潛水如何在水中潛水初學者如何在水中正確潛水如何在水中潛水舞蹈如何在水中輕鬆潛水如何在水中潛水從高，怎麼下水更快，怎麼下水頭先下水， … 更多 »