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Andrew Beggs 教練詳細介紹了他如何使用 Vasa Trainer Pro 進行游泳訓練以及為什麼他如此喜歡 Vasa Trainer Pro。 Vasa Trainer Pro 是「自 1990 年以來的黃金標準」，是最佳的旱地游泳訓練凳，可最大限度地提高游泳特定和全身力量、體能調節和損傷康復。 當您進行以下操作時，您會變得更 … 更多 »

安德魯·貝格斯教練解釋說，SwimErg 對於從短期課程過渡到長期課程非常有價值。 Vasa SwimErg 配備 PM3 功率計（ANT+ 和 BT 無線連接）可提高泳池外的游泳技術、力量和耐力。 Vasa SwimErg 室內旱地游泳訓練器旨在模擬游泳鍛煉，讓您變得更強、更好、更快。 為了獲得終極的互動式游泳訓練體驗，請將改變遊戲規則 … 更多 »

使用 Vasa 訓練器上的前臂袖帶教游泳者感受「槳葉」（指尖到肘部）上的壓力，這有助於游泳者理解錨定拉臂並利用肌肉將身體拉過它的概念。 Vasa Trainer Pro 是「自 1990 年以來的黃金標準」，是最佳的旱地游泳訓練凳，可最大限度地提高游泳特定和全身力量、體能調節和損傷康復。 當您進行以下操作時，您會變得更強、更好、更快：增強 … 更多 »

觀看 Dan Daly 在 Trainer Pro 上演示帶滑輪附件和手槳的雙臂蝴蝶衝刺，姿勢完美！ Dan Daly 的專業提示：拉的焦點應該在肩膀的正前方，肘部保持高位，手指向下。 然後，恢復原狀，就好像您的手剛好在水面之上一樣。 建議您重複 6-8 次，並持續 30 秒，作為連續循環的一部分。 https://www.youtube … 更多 »

在本視頻中，您將了解如何使用您的 TrainerDay 帳戶構建自定義 Vasa SwimErg 鍛煉。 要查看 Vasa PM3 視頻 1：TrainerDay 入門，請單擊此處：要查看 Vasa PM3 視頻 2：將 Trainer Day 應用程序與 Vasa SwimErg 結合使用，請單擊此處：為什麼使用 PM3 功率計進行訓練 … 更多 »

使用 Vasa 訓練器進行旱地游泳訓練對於培養競技游泳運動員至關重要。 自 1989 年推出以來，它一直是游泳教練和運動員的「首選」教練和訓練工具。在世界範圍內，許多國家隊教練，包括美國奧運會教練理查德·舒爾伯格、馬克·舒伯特和馬特·克雷迪奇，以及頂尖的大學和運動員各個年齡段的游泳教練都依賴 Vasa 訓練器，原因如下： • 增強游泳特有 … 更多 »

Vasa 訓練器是最佳的游泳訓練台，可最大限度地提高游泳專項力量和全身力量，使您能夠： • 增強游泳專項力量和耐力 • 改進所有四種泳姿的技術 • 發展必要的核心力量和爆發力 • 增強腿部爆發力速度和力量，實現更好的起步和轉彎 您可以在哪裡使用 Vasa 訓練器？ • 在泳池甲板上，作為競技游泳「Lane 9」旱地項目的一部分； • 在健 … 更多 »

在本視頻中，您將了解如何使用您的 TrainerDay 帳戶通過配備 PM3 功率計（ANT+ 和 BT 連接）的 Vasa SwimErg 進行室內游泳訓練，包括： – 從 TrainerDay 中的 Vasa Premium 鍛煉庫中選擇鍛煉 – 保存將鍛煉添加到您的收藏夾列表 – 在 Traine … 更多 »

本視頻將教您如何通過配備 PM3 功率計（ANT+ 和 BT 連接）的 Vasa SwimErg 設置和使用 Trainer Day 帳戶進行室內游泳訓練。 為什麼使用 PM3 功率計進行訓練？ 將 Vasa PM3 功率計與 TrainerDay® 等第 3 方應用程序結合使用，您可以創建結構化鍛煉和計劃，並在 Vasa SwimErg … 更多 »

該教學視頻適用於 2012 年 6 月之後製造的 Vasa SwimErgs。更換 Vasa SwimErg 上的倒帶和驅動線非常簡單，大約需要 20 到 30 分鐘。 包括所有零件和一些工具。 您需要使用自己的十字螺絲刀。 要訂購零件套件，請訪問： 如果您有任何疑問或需要幫助，請發送電子郵件至 Vasa 客戶服務部：info@vasat … 更多 »