游泳 – 所有泳姿 – 主動休息 [英語][GoSwim]

GoSwim 2009年4月6日 自由泳 58 瀏覽量

游泳訓練需要艱苦的工作，但不能一直都非常激烈。 需要留出時間讓游泳者進行搜索，並弄清楚他們的泳姿。 但花太多時間放鬆也不好。

https://www.youtube.com/watch?v=NKjc472kdj0

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