游泳 – 自由泳 – 發現效率第 3 步 [英語][GoSwim] GoSwim 2009年7月21日 自由泳 86 瀏覽量 在我們發現您的效率的最後一步中，我們將嘗試將 3 個簡單的步驟聯繫在一起，任何人都可以使用它們來真正了解您的效率。 https://www.youtube.com/watch?v=AL72KFxKrVw 相關推薦: 游泳 – 自由泳 – 發現效率第 2 步 [英語][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 發現效率第 1 步 [英語][GoSwim] 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 無限池測試程序 [英語][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 1-2-3 練習 [英語][GoSwim] 轉彎 – 交錯手打開轉彎 [英語][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 超速接球 [英語][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 指尖拖拽 [英語][GoSwim] 輪流 – 植物手推 [英語][GoSwim]
