標籤歸檔: 游泳出發

3游泳出發入門-蛙泳水下蹬腿 the point of swimming，韓語無翻譯。 更多 »

2學游泳出發要先學會踩水 – 精緻的海豚踢 the point of swimming，韓語無翻譯。 更多 »

1游泳出發- 從征服重力開始（初級到高級）the point of swimming，韓語無翻譯。 更多 »

Dressel通過他的海豚腿和緊湊的流線在出水時保持了極好的速度。提到他的出發就不能不提到他的水下，他的水下動作是世界頂級的。他如此強大的原因之一是他的上踢力量非常強。大多數游泳運動員可以用很大的力量下踢，但是上踢只作為另一個向下踢的重置階段，而不是使用上踢獲得更多的推進力。他以這種方式打腿並不是偶然的。「他多年來一直致力於這項工作，慢慢 … 更多 »

你有沒有遇到過游泳比賽，出發時跳下水後，泳鏡居然被水沖歪了，嚴重影響了成績。原因可能是入水時可能低頭不夠，眼睛沒有看腳。 本視頻介紹Phlex Swim 跳台出發的三條建議。Phlex Swim 是由來自美國佛羅里達大學游泳隊的成員所製作。該系列視頻風格輕鬆幽默，採用無人機、水下高速攝影機等高端設備拍攝，是難得的游泳技術視頻精品。翻譯來自 … 更多 »

游泳跳發首先要有正確的腳部位置，如果你覺得右腳在前舒服你就把右腳發在前面，腳趾在前方一點點，但不要太出去了。翻譯來自全浸游泳大熊 更多 »

當口哨響起的時候，下一步你會聽到 各就各位，這個時候不要站立，要彎下腰，抓住扶手，向後拉。翻譯來自全浸游泳大熊 更多 »

自由泳轉身技術之蹬壁出水，保持流線型很重要，蹬壁之後要注意的地方請仔細觀看視頻。翻譯來自全浸游泳大熊 更多 »

跳發這玩意挺難的，不要像泳池裡其他人那樣跳完起來肚皮全紅了，^_^出色跳發需要做到的3點要領： 1.跳發的準備姿勢： 一條腿在身體後方，與臀部同寬；另一條腿在身體前方， 並踩住跳板邊緣，同樣要與臀部同寬。 前腳腳趾要勾住跳板。 雙手同樣要抓住跳板。 臀部要比頭部高。 這個POSE擺上後看起來會挺專業的。 2.蹬壁 在「take your … 更多 »