race club高清視頻學習系列之自由泳划水分析

根據大腿的效率來選擇驅動方式，如果你有強有力的大腿，就選擇髖驅，兩種驅動方式下，左丶右手划水的兩個啟動點的間距是不一樣的，髖驅更遠，全浸的原則正好就是通過有耐心的手的等待，留足充裕的滑行時間，使這個距離更遠。

這個厲害了，有史以來闡釋的最清晰的一個視頻。

這個系列視頻包括以下內容：自由泳升力，自由泳划水前端推進力，後端推進力，自由泳劃手的出水等等，翻譯來自全浸游泳大熊。