水中倒車！各種水中水感練習，游泳中水感很重要哦！Reversing in the water!Water sense exercise!

雙旭 2020年8月12日 自由泳 59 瀏覽量

游泳想游好，有很重要的幾點！1.技術動作，2.力量，3.柔韌性，4.水感。想全部做到完美也不可能，那就儘力做好吧。

https://www.youtube.com/watch?v=ZZQuv62lN-w

相關推薦:

  1. 蛙泳提高系列第四課 Breaststroke water exercise
  2. 自由泳提高系列第六課！分解練習合輯（三）空中移臂分解。移臂做到位，省力又優美！Freestyle arm shift exercise
  3. University of Michigan Exercise and Sports Science Initiative (ESSI) Symposium[英語]
  4. 簡單實用的踩水學習技巧 Simple and practical learning techniques for treading water
  5. 呲水教程，做泳池裡最靚的仔 Sip water tutorial
  6. 游泳初學者第一課熟悉水性 Swimming beginner first lesson Familiar with water
  7. 自由泳入門，高肘抱水及曲肘移臂2 Getting started with freestyle,High elbow hold water and elbow move arm
  8. 自由泳入門，高肘抱水及曲肘移臂 Getting started with freestyle,High elbow hold water and elbow move arm
  9. 水中蛙泳腿練習！Breaststroke leg exercises in the water!

標籤

關於 雙旭

個人微信：swim0821 國家健將級游泳運動員 全國游泳錦標賽1500米自由泳第三名

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

山川耿南北，何暇畏阻修
© Copyright 2024 SWIML.COM | All Rights Reserved. sitemap