不好意思，這個視頻中無關練習內容的話有些多，控制得不是很好，以後會要注意些
如果沒啥耐心看完，請跳轉到11:42
嗯
相關視頻：
視頻中游泳裝備的購買鏈接：
泳褲
泳鏡
泳帽
標籤易夢覺 夢覺教游泳 自由泳移臂先動小手臂為什麼就一定是菜鳥泳池老油條7夢覺教游泳
關於 夢覺教游泳
SWIML.COM 了解一下,游泳健身,不辦卡不入會,全程免費
不好意思，這個視頻中無關練習內容的話有些多，控制得不是很好，以後會要注意些
如果沒啥耐心看完，請跳轉到11:42
嗯
相關視頻：
視頻中游泳裝備的購買鏈接：
泳褲
泳鏡
泳帽
標籤易夢覺 夢覺教游泳 自由泳移臂先動小手臂為什麼就一定是菜鳥泳池老油條7夢覺教游泳
看來我水平真的很差了 我看那些學生的視頻都覺得他們游的好好哈哈哈
請問老師手在入水的那一瞬間大臂和小臂正確的入水姿勢是筆直的嗎？
請問教練，我在教學時，常遇到學生提問這個空中移臂做標準的好處爲何？我除了說姿勢優美以及放鬆、肌肉不緊繃外，請問還有啥更好的理由呢？
兩個問題：夢覺是您的真名嗎？您的身高是多少呢？
11:42….哈哈哈，好驚喜~
熱血沸騰~熱血沸騰~
依舊小手臂先動，笑si~
Dear Master Yi,
I've checked my learning notes, it is actually: 「烤乳豬」游
26 換氣の秘技：烤乳豬–自由泳入門第二版–夢覺教游泳
9,993 views • Nov 19, 2018
先把小手臂幹廢不就沒有懸念了
我覺得教練教的確實很好，清晰明了，淺顯易懂，在YouTube里教的算是相當好的，那些國外的或者一些職業運動員教的並不一定適用於一般的游泳愛好者，可能更針對專業運動員。我最近也是看老師的視頻，才徹底深刻理解我的打腿問題，打的太快，這也是游個50米就很累了的原因，現在划水動作改善了，腿部不怎麼動了，快要下沉了再偶爾打一下，速度反而並沒有慢！並且連續游個幾百米都沒問題了，實在是太amazing了，感謝老師！
可惜在法國的游泳館不能拍視頻也不能照相， 要不然我很想把我的自由泳視頻發給教練看看。自由泳自學一年半了，能游100米，我每個星期至少去6次，幾乎每天一次，一次一般一個小時，一般2700米-2900米，蛙泳，自由泳和蝶泳。我自由泳身體能水平（自己感覺），換氣只能右邊換氣，但是就是遊了100米，手臂很累。我的空中移臂是高肘移臂（自我感覺），因為我在空中移臂的時候，小臂都是垂直水面這麼移過到前面去的，中指尖垂直掠過水麵，我也盡量手臂伸前時和水面平行。我在想會不會是這個「高肘移臂」使我的手臂遊了100米就累了？我看看別人游我游泳；動作真的不標準但是能游十幾個來回。。。
肺腑之言啊
除了「囫圇游」, 「螃蟹游」, 我依稀還記得 易師的 「香腸游」。對頭！沒見香腸們彈出個小手臂來，都是整艘"船"一個整體地在那滾。
老斯講得真好，醍醐灌頂，熱血沸騰
感謝教練！我也專門注意過自己的空中移臂，但是我有肩甲肌綜合症，如果完全標準的轉肩膀不到100米就感覺很疼了。但我依然盡量做到標準。
易師的 「夜校」 + 白班，讓我們可以 「菜雲」追月了 。So lovely!
小貓咪大了靚了好多了
最後笑死我了
這個白我看著看著就明了，游著游著又小了