使用 Vasa Trainer 阻力选项提高整体健康水平 [英语][Vasa Trainer]

Vasa Trainer 全身健身器提供 6 种方法来改变阻力，从而使其成为当今最通用的运动和健身器械之一。 订阅我们的频道：订阅我们的 Youtube 频道：主要阻力是将自己的体重提升到倾斜的单轨上。 额外的阻力变化包括： 1. 用 15 种高度设置调整单轨的倾斜角度； 2.使用滑轮索系统； 3. 使用可调节织带（与滑轮电缆系统相比，任何倾斜角度的阻力都加倍）； 4. 最多添加 4 根橡胶管电源线（4 种尺寸）； 5. 滚动座椅增加自由重量板； 允许更广泛的挑战。 6. 站在或坐在滚动座椅上，使用滑轮电缆系统和其他选项，像使用交叉电缆机器一样使用 Vasa 训练器。 上述任何组合都允许您为单轨的任何坡度选择正确的阻力水平。 Vasa 训练器配备电源线橡胶弹力绳和腿部力量平台，可有效、节省时间地增加肌肉质量、爆发力和增加垂直跳跃。 电源线有四种不同的电阻等级。 作为单根电线或每个级别的完整套件（4 根电线）购买 – 为您节省 10 美元。 阻力等级：Super Lite（6-16 磅）； 精简版（7-23 磅）； 中等（9-28 磅）； 和硬（12-38 磅） Vasa 训练器的配重支架配件允许用户添加标准的自由重量板以获得更广泛的挑战。 你也可以穿一件加重背心来增加你举起的体重。 使用 Vasa Trainer 进行定期腿部力量训练，可通过 2 个主要的“推”动作——深蹲和增强式深蹲跳跃来锻炼下肢肌肉。 更多功能性练习包括单腿深蹲、弓步、小腿抬高、有氧拉力和短跑起跑深蹲。 它有助于肌肉的同心和偏心负荷 – 让您轻松安全地加速和减速。 闭链或开链练习是渐进式和可测量的，非常适合物理治疗和康复记录。 Vasa Trainer 提供 200 多种功能锻炼，用于上身、核心和下身健康。 添加电源线选项只是使这个多功能的综合运动和健身健身房成为当今可用的运动器材中最有价值的之一。 正确使用 Vasa 训练器将使您更有效率，同时让您成为更强壮、更有效率的运动员。 每周在家或俱乐部进行 1、2 或 3 次锻炼时，它会让您保持健康……您将在更短的时间内完成很多工作，尤其是如果您进行 6 或 8 次其他全身锻炼时在瓦萨教练！ 自 1988 年以来，Vasa 一直为运动、健身和康复生产优质的训练设备。 几十年来，世界各地的奥林匹克级别游泳运动员、游泳教练、铁人三项运动员、铁人三项教练和旱地体能教练都选择了 Vasa Trainer 和 Vasa Swim Ergometer，以显着提高游泳运动员、冲浪运动员、桨手、滑雪运动员、铁人三项运动员、所有运动田径运动员的表现。那些寻求全身健身的人。 有关 Vasa 的更多信息： 网站：Facebook：Twitter：语音：1.802.872.7101

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