旱地游泳者练习(力量训练) [英语]

您是否曾经想过要在游泳池外做些什么来增加水中的力量? 本白板星期三概述了旱地培训的基础知识,并提供了两种锻炼方法和八种不同的旱地锻炼方法。 在SoundCloud上收听:阅读博客:获得票价的书:在Twitter上的➡️⬅️:在Twitter上的Twitter.com/MySwimPro:在Instagram上的MySwimPro:www.instagram.com/myswimpro/在Facebook上:www.facebook.com/myswimpro/适用于iPhone的MySwimPro:itunes.apple .com / us / app / myswimpro / id994386450?mt = 8适用于Android的MySwimPro:play.google.com/store/apps/detail…roid.app&hl=zh_CN。

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