梦觉教游泳

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【梦觉】游蛙泳总是沉下去,怎么办?

简单来讲,两个基本功练好,就没问题了 一是换气 包括基本的换气、连续换气、漂浮抬头换气 二是蹬腿 包括基本 的身体素质、陆上模仿练习、水中练习、蹬腿和换气的配合 加油吧同学们~ 另外视频中的… 泳帽 购买链接: 泳镜 购买链接: 泳裤 购买链接: https://www.youtube.com/watch?v=TZvWAl4cvTo 更多 »