一个重心前移的小技巧 当然前提是有基本的自由泳基础 如果换气换不好的，可以戴上呼吸管来进行重心前移练习 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=h0ZN59XQ7Mc 更多 »
【梦觉教游泳】自由泳下沉怎么办？重心前移怎么练？
梦觉教游泳
50米自由泳（全景视频测试）
测试测试~ https://www.youtube.com/watch?v=2MkqhOLko3Q 更多 »
【自由泳提高】21.前交叉和前中交叉｜梦觉教游泳
这个视频里面的内容其实就是之前讲过的基础 按步骤练得好的同学自然没问题~ https://www.youtube.com/watch?v=NgSTKBU6ruw 更多 »
【梦觉教游泳】蛙泳腿的常见错误动作
总是有同学问起，就把我能想到的都给讲一遍 但还是建议同学们按步骤练习~ 详细的蛙泳入门步骤见：蛙泳入门第二版 https://www.youtube.com/watch?v=L9vJB627lt0 更多 »
大池50米自由泳（HDR测试）
试试HDR效果 https://www.youtube.com/watch?v=sP0UAgCgzk4 更多 »
【自由泳提高】20.各种交叉模式｜梦觉教游泳
简单的给大家介绍一下自由泳的几种模式 前交叉 前中交叉 中交叉 后交叉 混合交叉 其中初学者需要掌握的就是前交叉啦 其它的，有追求的朋友，请关注接下来更新的视频 加油哦~ https://www.youtube.com/watch?v=IjfJpg4g1ig 更多 »
【自由泳提高】19.启动与合力｜梦觉教游泳
自由泳配合的精髓，在于各个部位的动作有秩序的连贯起来 这样才能练出感觉来 动作千变万化，有感觉就不会离谱 同学们加油~ https://www.youtube.com/watch?v=tKOqLj5dqSw 更多 »
【自由泳提高】18.换气（一镜半脸？）｜梦觉教游泳
直接去追求高标准动作，是不行的 因为还没把感觉练出来呢 建议先把基础动作做好，能用就行 等水平提高了，自然就一镜半脸了 加油~ 视频中游泳装备的购买链接： 泳裤 泳镜 泳帽 https://www.youtube.com/watch?v=Myx8_QMc6vU 更多 »
【游泳训练】大池50米蝶泳
不好意思，这段时间有些忙，稍微水水视频… https://www.youtube.com/watch?v=Og_6gj24mOk 更多 »
【游泳训练】短池4×50米自由泳
练得少了，想找找混合交叉的感觉 https://www.youtube.com/watch?v=3aPvOJtXQxw 更多 »