游泳

大多數人不喜歡從事游泳技術工作，你平時游泳喜歡什麼類型，集約？耐力？技術？踢在背上，雙臂仰泳，背部蛙泳。首先，學會在反蛙泳，然後，開始學習游泳自由泳。 in this video,most people do not like working on technique .what type of training sessions do … 更多 »

Chloe Sutton游泳運動員的可視化練習。 更多 »

帥度滿滿的泳姿 你也想學吧，不會很難哦!來跟魚式游泳陳俊勛開始學習游泳吧。 更多 »

開放水域競賽技巧有哪些到哪練才安全，就是野遊技巧和野遊安全，魚式游泳陳俊勛講解。 更多 »

從中階往高手走該怎麼練習才會快，魚式游泳陳俊勛來解答。 更多 »

換氣：蛙泳基本練習-夢覺蛙泳入門第二版，這麼仔細的教學，真是謝謝易教練了。 轉自：https://www.bilibili.com/video/av35152316 更多 »

老薩，今天我試了一下這個測試，我覺得就我的體驗來說，這個方法不適合作為初學者的一個測試。說一下我的換氣水平和感受： 雖然我也是從小比較怕水，但現在會蛙泳和自由泳，自由泳兩邊換氣沒問題，也常游游反蛙，所以仰泳換氣也湊合。 所以我剛開始覺得肯定沒什麼問題，然後我就開始了 第一次，我沒戴泳鏡，直接對著噴頭沖我的臉。我試著換氣，失敗了。吸不進氣。 … 更多 »

蛙泳對游泳初學者的作用-夢覺蛙泳入門第二版，游泳初學者必看。 原文轉自bilibili https://www.bilibili.com/video/av35093820 更多 »

海豚腿水下慢動作欣賞。腿不能彎曲，大腿帶動小腿，小腿帶動海豚腳蹼。如同甩飄帶。 更多 »

上下打腿都要發力 以及腳踝內旋對蝶泳腿幫助很大。 第一，關於腿，帶些力氣從髖部伸直就好。其餘的沒有腿的事情，別管腿！別管腿的相位、高低、角度以及任何涉及腿的分析。 第二，給你一張很性感的關於腰的gif。不是讓你流口水，你要看她的小腰。 第三，你就把腰像她那樣甩起來就行了（她帶有側向，你別側轉就行），再加上第一，你就有了你想要的海豚腿。 第 … 更多 »