自由泳

4 种自由泳游泳方式，而且它们都可以很快。 你只需要练习每一个的小细节。 我希望这个视频能帮助你找到最适合你的游泳方式。 00:00 – 风车 02:31 – 马 05:19 – 船 06:36 – 箭 08:02 – 你应该如何选择你的风格？ 08:52 – 6 H … 更多 »

伸开手脚搞起来！ https://www.youtube.com/watch?v=VfqUN5KbU7I 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=DSaG88wmTfc 更多 »

球迷不断询问，游泳者不断训练，全世界都在等待着这一刻。 ISL 2020第2季在布达佩斯举行。 这是官方的！ #ISL #AquaPower＃ISL2020＃ISwimLeagueS02 #ISwimLeague https://www.youtube.com/watch?v=Ujh-s12i2uE 更多 »

现在一星期过去，小猫咪已经逐渐健壮了起来~ https://www.youtube.com/watch?v=zMjJTgQC-QA 更多 »

一个小小的反超 https://www.youtube.com/watch?v=GYGWZBthfds 更多 »

这个初学者游泳课程视频教你如何仰卧漂浮和正确地进行仰泳。 游泳的第 2 课是学习仰卧在水中漂浮，以便在学习进一步游泳之前获得信心。 在学习了仰卧漂浮之后，我们将学习如何在水中摆动踢腿。 该视频是成人初学者系列的第一课。 通过 Patreon 支持我 电子邮件 [email protected] 在 Facebook 上点赞并关注我们 … 更多 »

游完有点累 https://www.youtube.com/watch?v=HkV6Zu8tBXo 更多 »

蝴蝶是最难掌握的笔触之一。 完成这5件事，完善您的行程！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅️千万不要错过#SwimTip订阅 … 更多 »

在本视频中，您将通过仅做 2 件简单的事情来学习如何更快地游泳自由泳！ 您的自由泳将快速、流畅和放松。 首先，我将向您展示降低游泳速度的 3 个最常见的错误，您将学习如何纠正这些错误以及如何更快地游泳自由泳。 纠正这些错误后，您将获得正确的游泳姿势，减少所有可能的水阻力并提高您的速度！ 体位是自由泳最重要的元素之一。 其次，您将学习如何在 … 更多 »