认识MySwimPro大使凯瑟琳·布雷德！ 她是一位保持马拉松纪录的游泳运动员，游历了太浩湖，英吉利海峡，北海峡，并把目光投向了Oceans 7系列。 ______________________________________________在Instagram上关注Catherine：➡️⬅& … 更多 »
英吉利海峡游泳有多难？ 马拉松游泳运动员凯瑟琳品种| #AskASwimPro节目 [英语]
自由泳
初学者自由泳入门第二课，打腿配合换气练习
自由泳入门第二课，打腿配合换气练习。 更多 »
自由泳滚翻转身教学 自由泳滚翻教学 Freestyle roll turn
https://www.youtube.com/watch?v=LxEvYcEeIHc 更多 »
【自由泳提高】5.转肩的基本动作｜梦觉教游泳
相对比转体来讲 转肩可能冷门一点点 我也知道许多肩关节灵活度不太好的同学，做这些动作可能会有些吃力 啊，动作做出来就行啦，不用那么勉强 这些自由泳提高的内容，应该没有部分同学想象中的那么「提高」 放心，该来的总会来 在这之前请打好基础做好准备 https://www.youtube.com/watch?v=R9z6PoEo7h4 更多 »
自由泳入门，高肘抱水及曲肘移臂 Getting started with freestyle,High elbow hold water and elbow move arm
https://www.youtube.com/watch?v=wHSQsqQj9jw 更多 »
【自由泳提高】4.转体的基本动作｜梦觉教游泳
不好意思 还是放不下心来 所以内容应该没有部分同学想象中的那么「提高」 放心，该来的总会来 在这之前请打好基础做好准备 https://www.youtube.com/watch?v=iCsOCrAWGNE 更多 »
初学者划船钻| 改善水的感觉 [英语]
通过这些划船练习器，完善您的击球技巧并最大限度地提高肌肉的参与度！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅️在Soundcloud … 更多 »
初学者自由泳配合三字诀，轻，飘，浮。 Getting started with freestyle,Freestyle swimming with three-character tactics
https://www.youtube.com/watch?v=wlxYSEjd8rc 更多 »
论游泳中呼吸的重要性！呼吸不到位，自己白受累！ If you don’t breathe in place, you will suffer for nothing!
众所周知，游泳要是不呼吸会淹死。嘴巴没办法露出水面是因为你的转体还不够，要肩膀带动头。 https://www.youtube.com/watch?v=eS51V8CN-gc 更多 »
自由泳入门，高肘抱水及曲肘移臂2 Getting started with freestyle,High elbow hold water and elbow move arm
陆上高肘抱水与屈肘移臂教学，这个环节比较关键，分三个视频发出来，大家要多练习哦！ https://www.youtube.com/watch?v=cbblKJQW6bg 更多 »