自由泳

如果您有泡沫軸或正在考慮購買一個，但您不知道如何使用它或它如何提供幫助，那麼此視頻適合您。 這裡有一個簡短的例行程序，您可以按照它來放鬆緊繃的肌肉。 但首先讓我們了解泡沫軸的作用，它如何幫助以及要避免哪些錯誤。 如果您想跳到常式，請轉到視頻中的這一分鐘。 當您游泳時，您的肌肉會不斷分解。 正如 runnersconnect.net 的 J … 更多 »

和我們駐俄勒岡州的大使朱莉·卡瑪特（@summerjulep）一起為她進行一次典型的培訓！ 閱讀她的完整博客文章：。 https://www.youtube.com/watch?v=sJxH2NiJIAQ 更多 »

歡迎觀看我們的鍛煉視頻！ 這次我們將專註於蝴蝶。 本次鍛煉的目的是通過將我們在其他視頻中的一些想法付諸實踐，幫助您游得更順暢、更快。 這項鍛煉的長度為 1,350 米或碼。 蝶泳不是一個容易游泳的泳姿，特別是對你的肩膀來說，所以一定要好好熱身。 免費 PDF 下載：此鍛煉是我們「每日鍛煉」計劃的一部分。 有了這個程序，您每次想游泳時都可以 … 更多 »

付費諮詢講解請加微信：mengjue333 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# ht … 更多 »

和我們駐密蘇里州的大使Siphiwe Baleka一起，成為世界上50歲最快的人。 閱讀他的完整博客文章： https://www.youtube.com/watch?v=WQgO1ux5MOY 更多 »

學生Amy學習游泳，上課前中後的改變。 https://www.youtube.com/watch?v=W2bi7yp1ewg 更多 »

付費諮詢講解請加微信：mengjue333 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# ht … 更多 »

付費諮詢講解請加微信：mengjue333 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# ht … 更多 »

我們對於訓練期的看法是要適合每個人所以你必須了解該如何決定每一個階段應該要練習什麼? 什麼是你進階的判斷標準試著自己學習嘗試錯誤找到最適合你的訓練模式哦!! https://www.youtube.com/watch?v=E8Ela1Z92hE 更多 »

對於游泳界來說，2019 年將是非常強勁的一年。 世界各地的優秀游泳運動員將準備參加 2020 年東京奧運會，許多其他運動員將獲得新的個人最佳成績。 長球場世錦賽將在韓國光州舉行。 在這次會議上，我們可以看到明年奧運會可能發生的事情。 Skills N Talents 將發布更多視頻來幫助您提高技術、心理準備甚至受傷情況。 今年夏天，我們 … 更多 »