自由泳

自由泳篇·自由泳腿 https://www.youtube.com/watch?v=JzemF5V5Ftk 更多 »

蛙泳篇·蛙泳划手 https://www.youtube.com/watch?v=h6-eN5W0q-g 更多 »

入门篇·克服恐惧 https://www.youtube.com/watch?v=_C4ooIAoeUo 更多 »

入门篇·超人滑行 https://www.youtube.com/watch?v=eErsjb_gbKQ 更多 »

This video is about Untitled Project https://www.youtube.com/watch?v=QkC4sJ8aCRQ 更多 »

该视频是跟随 15 分钟核心锻炼的第二集。 如果您不熟悉我们的频道，我们专注于帮助人们更好地游泳，如果您对此感兴趣，我邀请您订阅。 现在让我们研究游泳者用于快速游泳的主要肌肉，即核心。 在我们开始之前，请确保您在可以进行此练习的光滑地板上进行此练习。 你可以用一条小毛巾、袜子或瑜伽垫来做。 SWORDFISH Program Skills … 更多 »

自由泳打腿训练 https://www.youtube.com/watch?v=JplZaIo8NCg 更多 »

自由泳第一视角 https://www.youtube.com/watch?v=U9vW01K1CEU 更多 »

你说说～这是不是太夸张了？ https://www.youtube.com/watch?v=pWGHP_dBVXM 更多 »

付费咨询讲解请加微信：mengjue333 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# ht … 更多 »