你说说～这是不是太夸张了？ https://www.youtube.com/watch?v=pWGHP_dBVXM 更多 »
要烤肉还是要上网？真搞不懂啊！
自由泳
42 如何给自己布置练习计划？–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
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41 自由泳的滚翻转身（和仰泳一起）–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
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身体的转动由髋关节发动、再到肩膀做出高肘抱水（定锚）。
正确高肘抱水定锚、让身体往前移动更快更有效率。 https://www.youtube.com/watch?v=K92VuElwDng 更多 »
40 自由泳游久了腋下磨得好痛怎么办？–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
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你需要休息时间游泳吗？ [英语][Skills NT]
抽出时间游泳对您的长期目标很重要。 欢迎来到技能 n 人才，一个游泳频道，主要工作是逆向工程我们和其他人的技能，以便您轻松学习它们。 如果您想每周五观看新的游泳视频，我邀请您订阅并单击铃铛图标。 就我个人而言，在艰难的游泳季节之后，我不需要超过 2 周左右的休息时间。 但这是非常个人的，取决于很多事情。 在请假之前您需要考虑的第一件事是， … 更多 »
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MySwimPro ELITE公告| #AskASwimPro节目 [英语]
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D01-自由泳超人滑行
零基础自由泳，从这个系列视频开始，慢慢学会如何优雅自由泳，一直坚持会有不一样收获。 更多 »
39 抬头自由泳–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
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