自由泳

透過陸上教學再下水體驗第二次體驗就已經開始練習二拍打水了哦!! 真厲害~~ https://www.youtube.com/watch?v=poO9IGiB_Ac 更多 »

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無論10堂課學習結果如何要記得游泳是一輩子的的事持續練習分解動作了解每個分解動作或是組合動作的意義你的游泳就會變得更厲害哦!! https://www.youtube.com/watch?v=LHRbBC5Cxfg 更多 »

肉眼幾乎無法察覺這個焦點，但對於游泳者來說，這種感覺可能會改變一些游泳者的遊戲規則。 為什麼這樣做：當一些游泳者，尤其是年輕的游泳者在玩蝶泳時，他們可能會在恢復過程中被卡住。 這個簡單的技巧將幫助雙手退出，更容易地進入恢復狀態，將蝶泳的注意力保持在它所屬的地方。 怎麼做： 1 – 像往常一樣游泳蝶泳，只有在接近完成拉的時候，讓 … 更多 »

如果你正在努力創造一個乾淨的蛙泳，有時你必須從最後開始。 為什麼這樣做：清理踢腿的恢復可以幫助您避免在游泳中阻力最大的確切點上的阻力……蛙泳踢腿的恢復。 怎麼做： 1 – 這實際上是一個非常簡單的點，但確實需要一些注意力。 完成蛙泳踢腿後，確保腳趾併攏。 簡單的。 2 – 當您開始恢復雙腿以準備踢腿時，儘可能長時間 … 更多 »

許多人或許知道立泳(踩水)時要做搖擼式劃手但其實搖擼式劃手還可以增加你劃手時的手感讓你的定錨推水更有效率你如何知道你的搖擼式劃手是否正確呢? 如果你可以用搖擼式劃手做出一個水中龍捲風會不會覺得很炫很好玩呢?? 夏天之前把這個練會讓你家的小朋友感到驚奇吧!! https://www.youtube.com/watch?v=8Hl9JU7Wt … 更多 »

讓你的動作慢下來理解如何跟水和平共處而不是和水打架 https://www.youtube.com/watch?v=iKQfKlsRbJA 更多 »

在本視頻中，我們將逐步向您展示如何組裝 Vasa 游泳測力計。 測力計的組裝通常需要 15-30 分鐘，此視頻將演示所涉及的步驟。 有問題嗎？ 請致電 802-872-7101 聯繫我們。 Vasa 游泳測力計可在家裡提供高效的自由泳訓練。 這種多功能的室內游泳訓練機可以用於游泳，就像室內自行車訓練器用於騎自行車以及跑步機用於跑步一樣。 … 更多 »

當游泳保持伸展時間更長一點時，將手臂連接到身體會更容易。 為什麼這樣做：追趕式自由泳並不適合所有人。 優秀的短跑運動員沒有時間等待這種類型的划水，而在中距離和長距離游泳運動員中更頻繁。 在教授發展中的游泳運動員時要記住的一個重要方面是，如果最終成為一名長距離游泳運動員，培養選擇這種時機的能力。 這將需要掌握平衡的基礎知識。 怎麼做： 1 … 更多 »

在本視頻中，我們將向您展示組裝 Vasa 游泳測力計是多麼容易。 有問題嗎？ 請致電 802-872-7101 聯繫我們。 有關如何組裝 Vasa 游泳測力計的分步說明，請觀看此視頻：—————————— — … 更多 »