開始 – 避免來自 GoSwim.tv 的氣泡。 像這樣？ 在 Blip 上觀看 GoSwim.tv 的最新一集！ 培養一開始就潛入水面的能力可以幫助您提高游泳速度。 雖然在開始時不能避免將空氣帶入池中，但您帶入水中的空氣越多，開始的破壞性就越大。 表面上方的飛濺越大，您在該入口處擦洗的速度就越快。 就像偉大的潛水員用 RIPPED 進入水面一樣，游泳者可以通過一個較小的洞潛水來提高水池的速度。 目標是你越早逃離被拖入泳池的空氣，你就越早有一個表面可以讓你的海豚踢。 您進入的角度會影響這一點，就像在流線中擊水的能力一樣。 這些只是游泳者正確和錯誤著陸的插圖。 他們所做的最重要的部分是……練習從專註開始，讓他們變得更好，不僅從滑過水的感覺中尋求反饋，而且通過檢查他們的突破點和速度來尋求反饋。 目標應該是……儘可能少地吸入空氣，並儘快逃離空氣。 查看 GoSwim.tv 的所有劇集訪問 GoSwim.tv 的系列頁面
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