自由泳

今天的問題是關於設備的。 我想我只想談談我在 Endless Pool 中用於游泳的標準設備。 我喜歡改變我的用法並混合很多設備，因為我喜歡我得到的各種感覺。 我也喜歡能夠將游泳的焦點從一個特定的焦點轉移到另一個焦點，而設備可以幫助我做到這一點。 . https://www.youtube.com/watch?v=_Fb-HksUEnk 更多 »

在教非常年輕的游泳運動員如何進行蛙泳踢腿時，有時確保他們了解使用腳的哪個部位很重要。 多次使用這個有趣的技巧，然後讓游泳者錯過牆壁進行常規蛙泳踢腿。 https://www.youtube.com/watch?v=rORK6Ht0DBw 更多 »

Glenn 提醒我們要始終記住練習基礎知識。 雖然雙手放在身體兩側用腹部踢腿並沒有什麼令人難以置信的興奮……但是，缺乏對這些基本技能的掌握最終會限制您作為游泳運動員的長期潛力。 https://www.youtube.com/watch?v=AXYkBPmvLSI 更多 »

該視頻涉及手部進入和伸展以及它如何受呼吸影響。 這一切都歸結為平衡，顯然，無論你游泳多久，它仍然是你可以一直努力的事情。 https://www.youtube.com/watch?v=Urj9mShpWRY 更多 »

今天的問題涉及恢復和仰泳的時間。 我們嘗試在拉動之前教恢復開始。 正確地展示這一點對於蛙泳運動員來說始終是一個挑戰。 https://www.youtube.com/watch?v=QW3dXgJ_KFw 更多 »

游泳者為什麼要刮鬍子？ 這不僅是為了讓我們感覺自己像池中的海豚…… : 再次感謝 Geologie 贊助這個視頻！ 首次購買可享受高達 40% 的折扣！ 📲 MySwimPro 培訓應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 … 更多 »

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