入水一次踢腿，划水一次踢腿。說踢腿其實不對，應該是壓胸比較準確。還有最最最重要的波動沒有講 https://www.youtube.com/watch?v=Us9FH0Leza4 更多 »
初學蝶泳第四課蝶泳手臂動作教學
自由泳
初學蝶泳第三課，蝶泳腿部動作教學！蝶泳腿節奏練習，沒有節奏的蝶泳沒有靈魂
蝶泳節奏對於蝶泳的重要性大家應該都了解，可是不知道怎麼練也沒用，今天這一期就是講蝶泳腿的節奏如何練習，感謝大家的支持！ https://www.youtube.com/watch?v=msotH3QMph8 更多 »
【仰泳入門】10.轉體轉肩的陸上練習｜夢覺教游泳
同自由泳入門一樣 這些個轉體轉肩的動作在陸上做不出來 在水中也夠嗆 多在鏡頭或者鏡子前多練練，好處多多 https://www.youtube.com/watch?v=IgCKcvgFw2Q 更多 »
游泳者的旱地練習！ [英語]
如果您沒有游泳池或想補充游泳訓練，請查看這些艱苦的旱地練習！ #shorts 觀看完整視頻：📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品： … 更多 »
鍛煉前試試這個伸展運動！ [英語]
在下一次游泳之前使用這個伸展來熱身！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊♀ … 更多 »
游泳競賽規則，關於出發｜游泳相關事1
這是一系列我坐在鏡頭前猛說的視頻 內容是關於游泳的一切，除了技術動作方面的東西哈，那些我都會拍成游泳教學視頻 有啥問題同學們都可以再評論區提出來~ https://www.youtube.com/watch?v=h95zJ9whkS0 更多 »
葯球游泳挑戰！ [英語]
認為您可以在保持頭在水面上的同時做到這一點？ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊 … 更多 »
Caeleb Dressel 的瘋狂鍛煉計劃！ | #AskASwimPro 秀 [英語]
Caeleb Dressel 和你一樣：他只想游得快，玩得開心！ 查看 Caeleb 的直播課程，Piece by Piece ➡️ 訂閱 Caeleb 的頻道➡️ ️🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 1:58 訓練計劃 3:00 心理訓練 5:47 … 更多 »
她從不放棄，追平了邁克爾菲爾普斯的記錄！ [英語][Skills NT]
在東京的 200 米自由泳半決賽之後，Federica Pellegrini 完成了歷史上沒有女游泳運動員完成過的事情，Federica Pellegrini 最終證明了為什麼發揮自己的才能很重要。 Federica 的職業生涯指出了生活本身的真相。 重要的不僅是競爭結果，還有流程和協作。 因刻意努力而產生的幸福會傳播給親近的人。 它也可 … 更多 »
東京游泳成績！ [英語]
我們統計了最終的獎牌數！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊♀ … 更多 »