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蛙泳腿陆上动作教学！Breaststroke leg movement teaching on land
月归档: 8 月 2020
自由泳提高系列第六课！分解练习合辑（三）空中移臂分解。移臂做到位，省力又优美！Freestyle arm shift exercise
https://www.youtube.com/watch?v=7g5kA2o0EXM 更多 »
自由泳提高系列第四课！分解练习合辑（一）。分解先做好，配合难不了！Freestyle decomposition exercises
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初学自由泳第四课，三字诀轻飘浮：轻、漂、浮！
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游泳装备会让您更快游泳者最佳拆箱 [英语]
游泳者最好用一些甜美的游泳装备吸引我们来进行测试！ 使用代码myswimpro可获得Swimmers Best所有后院套件的10％折扣。 该视频由Swimmers Best赞助。 ______________________________________________查看完整博客➡️⬅ … 更多 »
系绳游泳是一项很好的锻炼吗？ [英语]
仍然无法使用游泳池吗？ 抓住一条游泳系绳，跳入后院游泳池进行杀手级锻炼！ 使用代码myswimpro可获得Swimmers Best所有后院套件的10％折扣。 该视频由Swimmers Best赞助。 ______________________________________________推荐的游泳装备➡️ … 更多 »
7个最美丽的开放水域游泳胜地 [英语]
系好安全带，加入我们，前往世界上最美丽的7个开放水域游泳点！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅️千万不要错过#SwimTip … 更多 »
蛙泳水下长划臂！做好长划臂，省时又省力！Breaststroke underwater long arm stroke!
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自由泳提高系列第一课，打腿与换气强化训练 Freestyle kicking and breathing intensive training
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干货！教练！我想学潜水，我想一直在水下游！I want to be underwater all the time!
今天去海里试了试，终于满气状态潜下去了，还抓了只螃蟹，以前都是吐完气才下的去十秒就上来了。实践完说说经验，想持续下潜的话，教练的上半身，尤其头部动作很重要。 https://www.youtube.com/watch?v=zepcv5Vzxbc 更多 »