游泳訓練或衝浪划槳與 2 臂（蝴蝶）和單臂（自由泳）拉力練習非常適合在專註於使用高肘接球的同時獲得游泳特定的力量、力量和耐力。 它可以使用 Vasatrainer.com 構建您自己的游泳鍛煉博客文章中描述的格式集成到任何鍛煉程序中。 還可以通過更改強度級別、間隔時間或輪數來創建變化。 如果您需要輕鬆的一天，只需以較低的強度、更短的間隔和 … 更多 »
使用 Vasa 運動凳和 Vasa 游泳繩進行游泳訓練 [英語][Vasa Trainer]
$ 100贈禮和免費MYSWIMPRO ELITE COACH會員 [英語]
禮物已關閉！ 恭喜我們的獲獎者！ 我們整周慶祝5歲生日，並獲得5天的史詩般的獎品！ 今天的大獎禮包：🥳1年ELITE COACH ACH 100美元的MySwimPro商品商店禮品卡🥳MySwimPro泳帽和貼紙🏆5位亞軍還將贏得MySwimPro泳帽和貼紙！ 如何輸入：✔&# … 更多 »
游泳復出的技巧問答環節 [英語]
當您回到水中時，不要讓您的游泳技巧遭受損失！ Fares分享了他在游泳復出期間專註於技術的技巧。 ______________________________________________推薦游泳裝備➡️⬅️千萬不要錯過#SwimTip訂閱➡️+ … 更多 »
游泳是最糟糕的。 28個理由 [英語][Skills NT]
游泳最糟糕的28個原因，但視頻的信息在原因之後。 1- 我們不是天生就有鱗片、鰓或鰭。 2- 我們的手指和腳趾沒有蹼。 3- 我們是從水裡進化出來的，游泳者堅持要回去，為什麼？ 4-游泳是重複的。 5- 如果你不認識游泳運動員，看比賽會很無聊。 6- 有一半的時間，即使是教練也會厭倦觀看游泳運動員。 7- 如果沒有足夠的氯，水池就會臟。 … 更多 »
如何在冷開水裡游泳 [英語]
MySwimPro大使Michelle Rogalski分享了她在寒冷的開放水域游泳的技巧！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整博客：➡️⬅️ … 更多 »
游泳運動員全身葯球旱地鍛煉 [英語]
拿起葯球，加入我們進行25分鐘的旱地鍛煉，旨在提高您的游泳成績！ ______________________________________________推薦的裝備➡️⬅️Dryland訓練計劃：➡️⬅️查看完整博客：&#x … 更多 »
ISL達拉斯全場比賽第2天 [英語][國際游泳聯盟]
誰將領導B組排行榜？ 誰將成為這四個新俱樂部的新MVP？ 現在讓我們找出答案。 。 https://www.youtube.com/watch?v=ZbBcvASQ8iU 相關推薦: 本·普勞德（Ben Proud）「將更多的觀眾帶入這項運動」 [英語][國際游泳聯盟] ISL大學公園全場比賽第一天 [英語][國際游泳聯盟] ISL宣布了 … 更多 »
【夢覺】讀評論4.如何分辨體育生中的渣男？？？
哎呀，我覺得搞讀評論視頻好開心啊，再多搞幾期好不好？ https://www.youtube.com/watch?v=pCG8DlwzPqY 相關推薦: 游泳陸上小練習.16.自由泳的前、中、後交叉【為什麼推薦初學者前交叉？】 游泳陸上小練習 4 自由泳轉體（重要練習） 游泳陸上小練習.5.轉體加換氣（有多少初學者忽視了這一點？） 游泳陸 … 更多 »
初學者開放水域游泳技巧 [英語]
在開闊水域之前，請注意這一點！ Recommended ____________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整博客：➡️⬅️在Soundcloud上收聽：' … 更多 »
隔離和初學者提示後的第一次開放水域游泳 [英語]
鎖定後準備好第一次游泳了嗎？ 查看我們的提示，以確保您的游泳既安全又有趣！ 章節：0:00初學者開放水域游泳技巧2：40公開水域鍛煉分析____________________________________________推薦游泳裝備➡️⬅️查看完整博客：➡þ … 更多 »
建立好的水感來自穩定支撐點！
穩定支撐點讓身體快速往前移動！ https://www.youtube.com/watch?v=0dmZgbB1v3g 相關推薦: 2016年3月29日 2017/10/05 煙郎教練在基隆和平島海域自主訓練 理解學習技巧、游泳就會快速進步！ 魚式游泳運用科學物理原理方式訓練，在短短一小時上課時間能改變多少？ 澎湖觀音亭海域魚式游泳技術分 … 更多 »
循序漸進快速學習蛙泳技巧
循序漸進快速學習蛙泳技巧，簡單扼要解說，輕鬆學習蛙泳！中彰投魚式游泳教練 相關推薦: 循序漸進快速學習蛙泳技巧！ 蝶腰擺動讓腿部形成被動式鞭腿，再融入自由腳有異曲同工之妙。 初學蛙泳容易遇到的問題跟解決辦法！ 2個蛙泳呼吸訓練動作，讓你蛙泳不嗆水 蛙泳入門：如何改善蛙泳手臂划水動作 韓國美女蛙泳示範教程 韓國美女教蛙泳 3 蛙泳陸上手腳練 … 更多 »
給MySwimPro社區的信息| 黑人的命也是命 [英語]
從歷史上看，由於系統種族主義和經濟不平等，黑人進入水產養殖設施的機會有限。 MySwimPro代表黑人社區，並致力於改善有色人種的游泳渠道。 #BlackLivesMatter為了幫助消除種族歧視，我們邀請您向以下組織之一捐款，我們將向您發送免費的游泳帽，以表示感謝。 捐款至少50美元，在社交媒體上分享屏幕快照並標記MySwimPro，然 … 更多 »
開放水域游泳問答 [英語]
我們回答了您有關開放水域游泳的問題，以幫助您自信地完成下一次游泳！ ______________________________________________推薦游泳裝備➡️⬅️千萬不要錯過#SwimTip訂閱➡️⬅️您是否正 … 更多 »
使用Apple Watch進行開放水域游泳 [英語]
無論您是狂熱的開放水域游泳者還是剛開始的新手，請確保將所有游泳記錄在Apple Watch上的免費MySwimPro應用中。 ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整博客：➡️ … 更多 »