MySwimPro故事–萨拉·拉克(Sara Lark)大使| 新墨西哥州拉顿 [英语]

Sara已经使用MySwimPro应用程序进行了3年以上的培训! 她克服了五项肩部手术,每天都努力训练自己进行长距离游泳和铁人三项的训练。 她的最终目标–畅游英吉利海峡。 阅读她的博客文章,了解她如何在所有5次肩部手术中保持动力: https://www.youtube.com/watch?v=yFI9-Rddpuk 相关推荐: MySw … 更多 »

怎样游泳更减肥 13 包干练习:变速(第五阶段)

其实变速练习多见于长距离的计划中,在这里主要是为了锻炼后程的冲刺…或者说能够坚持下来的能力吧。 由于之前示范的都是自由泳,太单一,这次就游仰泳了。 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本 … 更多 »

83.密集恐慌症发作的—龙洞四号潜水点跳水台场勘

2019.07.17— 只要是我带队泳渡日月潭,我一定会要求参与者;一、500公尺游泳测试。二、深水训练。 2019/09/01泳渡日月潭活动,我将带9位游泳朋友和学生参加。 6/16我们先在桃园市立泳池,做了500公尺游泳测验和踩水训练。 6/29我们去基隆外木山进行第一次海水深水训练,在潜水朋友推荐下,我们决定7/20去贡寮龙洞四号潜 … 更多 »

鱼式游泳运用科学物理原理方式训练,在短短一小时上课时间能改变多少?

鱼式游泳用技术训练,无论你游泳目的是健身,放松,优雅或追求速度,鱼式游泳让你充分享受游泳乐趣! https://www.youtube.com/watch?v=Qx9AHIUlTaM 相关推荐: 2016年3月29日 2017/10/05 烟郎教练在基隆和平岛海域自主训练 理解学习技巧、游泳就会快速进步! 澎湖观音亭海域鱼式游泳技术分享! … 更多 »

怎样游泳更减肥.12.包干练习:分组(第四阶段)

一个大的训练量,我们一开始或者因为强度,或者因为体能,没办法一次性游下来,这时候我们就可以使用分组的办法啦~ 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一 … 更多 »

仰泳的3个基本练习法-韩国帅哥教仰泳PSKTV

仰泳的3个基本练习法-韩国帅哥教仰泳PSKTV,韩语无翻译。 相关推荐: 泳仰泳时手臂的三个注意点-韩国帅哥教仰泳PSKTV 仰泳的流线型-C.swim 快攻仰泳腿,七个注意点 The Race Club高清视频学习系列之仰泳提高 仰泳前滚翻转身的教学练习丨梦觉 Phlex Swim 仰泳拉水线练习、风车练习、浮板练习 仰泳请保持正确的头 … 更多 »

怎样游泳更减肥 11 包干练习:速度时间(第三阶段)

这是真正的开始上强度了 同学们,贼减肥! 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# https://www.y … 更多 »