我们愿意把好的游泳观念分享给所有想把游泳学好的人所以无论你是在哪个县市如果你有一群志同道合的朋友想要对鱼式游泳有更深的理解都欢迎邀约鱼式游泳陈俊勋教练到你所在的地方为各位提供讲座服务哦!! 洽询电话：0958250912 https://www.youtube.com/watch?v=uvBZOZ6_tJI 相关推荐: 鱼式游泳俱乐部陈教 … 更多 »

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知道原理是一方面能够做到是另一方面，所以有些练习可以帮你更好的练习强有力的抱水。从”前摇手”(front scull)开始这可能是最受欢迎的练习，把抱水分解成前后运动从流线型开始双臂在体前，想要的话，可以打腿也可以用脚蹼或夹板，帮助保持浮力，整个动作是分解动作，所以要注意力要集中在一处，注意动作不要进行的太快，要点 … 更多 »

韩国网红美女教练教你自由泳6，自由泳入门之单手划臂练习。 相关推荐: 韩国网红美女教练教你自由泳3 韩国网红美女教练教你自由泳4 韩国网红美女教练教你自由泳5 韩国网红美女教练教你自由泳7 韩国网红美女教练教你自由泳8 韩国网红美女教练教你自由泳1 韩国网红美女教练教你自由泳2 自由泳踢腿-C.swim 自由泳换气-C.swim 更多 »

107.9.30— 游泳是一种规律重复肢体用力放松用力放松的有氧运动。懂得何时用力，何时放松；什么部位用力，什么部位放松，你才能游得轻松自在，游得远。俗话说：「柔情似水」。用尽全力，全身僵硬的在水里蛮干，却只会让你在看似柔弱的水里，快速耗尽体力，沦为波臣。所以，从4大表征，可以检视我们在水中游泳时的肢体柔软度，肌肉延展性和整体的协调与否。 … 更多 »

乐游指南，从零开始学游泳，今天来学习蝶泳水中辅助练习动作，借用浮板练习蝶泳打腿。 相关推荐: 蝶泳手部动作和腿部动作配合-乐游指南 蝶泳半陆半水姿势学习-蝶泳入门-乐游指南 蝶泳的姿势学习-蝶泳入门-乐游指南 仰泳的陆地泳姿练习-乐游指南 仰泳的半陆半水的泳姿练习-乐游指南 游泳肌肉群针对性练习-乐游指南 自由泳半陆半水练习-自由泳入门- … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=_vp8vy-HcGc 相关推荐: 鱼式游泳20150202 新竹团练纪录 鱼式游泳20180106练习纪录 鱼式游泳俱乐部陈教练20151210 游泳循环水面 鱼式游泳俱乐部陈教练20151224练习游泳循环分解 鱼式游泳20150605 明勋练习纪录 鱼式游泳俱乐部201 … 更多 »

韩国网红美女教练教你自由泳5，自由泳入门之单侧呼吸，单侧翻滚踢腿练习 翻译来自全浸游泳大熊 相关推荐: 韩国网红美女教练教你自由泳4 自由泳划手详解-自由泳入门 多图+视频教你自由泳高肘移臂 梦觉教你自由泳手和腿的配合 自由泳腿的几个常见的错误动作及改正 自由泳腿部动作三个常见错误，你犯了吗 韩国网红美女教练教你自由泳3 韩国网红美女教练 … 更多 »

乐游指南，从零开始学游泳，今天来学习蝶泳手部动作和腿部动作配合2:1:1。 相关推荐: 蝶泳半陆半水姿势学习-蝶泳入门-乐游指南 蝶泳水中辅助练习-乐游指南 蝶泳的姿势学习-蝶泳入门-乐游指南 仰泳的陆地泳姿练习-乐游指南 仰泳的半陆半水的泳姿练习-乐游指南 游泳肌肉群针对性练习-乐游指南 自由泳半陆半水练习-自由泳入门-乐游指南 自由泳 … 更多 »

韩国网红美女教练教你自由泳4，自由泳入门之自由泳侧身游，侧身踢腿练习。韩语无翻译。 相关推荐: 韩国网红美女教练教你自由泳5 韩国网红美女教练教你自由泳3 韩国网红美女教练教你自由泳1 自由泳划手详解-自由泳入门 多图+视频教你自由泳高肘移臂 梦觉教你自由泳手和腿的配合 自由泳腿的几个常见的错误动作及改正 自由泳腿部动作三个常见错误，你犯 … 更多 »

在#AskASwimPro节目的这一集中，我们在底特律工作室中回顾了我们最近的德国之旅，并在慕尼黑一个令人惊叹的场所游泳：Müller’schesVolksbad。 在SoundCloud上收听：阅读博客：在Twitter上：Twitter.com/MySwimPro在Instagram上：www.instagram.com/ … 更多 »

107.9.26—有很多人说他会游泳，但不会换气。 「换气」是学游泳的一大瓶颈，很多人被游泳打败，就是过不了「换气」这一关。呼吸！呼吸！要呼就要吸，要吸当然也要先呼出气来。很多人在游泳时采用「闭关政策」，不敢用口鼻在水中吐气，抬头时，极短时间之内要吐又要吸，根本来不及，所以造成换气循环不够，缺氧，当然就刮点啦！阳文滨游泳工作室 … 更多 »

乐游指南，从零开始学游泳，今天来学习练习仰泳的陆地泳姿。 相关推荐: 仰泳的半陆半水的泳姿练习-乐游指南 蝶泳手部动作和腿部动作配合-乐游指南 游泳肌肉群针对性练习-乐游指南 自由泳半陆半水练习-自由泳入门-乐游指南 自由泳水中练习-自由泳入门-乐游指南 蝶泳半陆半水姿势学习-蝶泳入门-乐游指南 正确蛙泳姿势练习-蛙泳入门-乐游指南 蛙泳 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=FUSv74uHsZQ 相关推荐: #BlueFriday Apple Watch赠品！ [英语] 使用Apple Watch MySwimPro App进行游泳锻炼 [英语] MySwimPro负责任的法文！ | MySwimPro提供法语版本！ [英语] 完美的自由泳技巧 … 更多 »