购买书籍：在#AskASwimPro节目的这一集中，我们和美国游泳大师杰夫·康明斯一起参加在佛罗里达州杰克逊维尔举行的美国水上运动大会！ 杰夫（Jeff）是一位游泳大师和作家，居住在亚利桑那州。 他是美国游泳大师协会的积极成员，也是美国游泳协会的媒体人物，几十年来，他一直以新闻记者的身份报道游泳运动。 2010年，杰夫（Jeff）出版了一 … 更多 »

107.10.16 上集介绍基隆外木山的A区和B区，这一集继续补充B区玩法及C区跳水。最后，介绍我喜欢的景点，当然也少不了基隆的庶民美食和伴手礼，而「鹰飞基隆港」是我推荐最值得一看的,不要错过喔！阳文滨游泳工作室0988537641 Line ID:peteryang2 片头配乐版权声明配乐:阳光宅男作曲:周杰伦作词:方文山演奏者:兰阳提 … 更多 »

沈教练教你全浸自由泳之陆地上脚踝柔韧性练习，翻译来自全浸游泳大熊。 相关推荐: 沈教练教你全浸自由泳之陆地上划水动作 沈教练教你全浸自由泳之陆地上高肘抓水练习 沈教练教你全浸自由泳之陆地上练习抓水 沈教练教你全浸自由泳之陆地上头部练习 沈教练教你自由泳之陆地高肘移臂练习 沈教练教你自由泳之陆地移臂练习 沈教练教你自由泳之陆地上练习出水 高 … 更多 »

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全浸游泳沈教练之陆地上高肘抓水练习，翻译来自全浸游泳大熊 相关推荐: 沈教练教你全浸自由泳之陆地上划水动作 沈教练教你全浸自由泳之陆地上头部练习 沈教练教你全浸自由泳之陆地上练习抓水 沈教练教你全浸自由泳之陆地上脚踝柔韧性练习 韩国网红美女教练教你自由泳5 高清视频学习系列之竹内一分钟自由泳入门 稳固定锚，身体旋转产生动力链-鱼式游泳烟郎 … 更多 »

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全浸游泳沈教练之陆地上头部位置练习，翻译来自全浸游泳大熊 相关推荐: 沈教练教你全浸自由泳之陆地上划水动作 沈教练教你全浸自由泳之陆地上高肘抓水练习 韩国网红美女教练教你自由泳5 高清视频学习系列之竹内一分钟自由泳入门 如何从分解练习过渡到全泳 沈教练教你全浸自由泳之陆地上练习抓水 沈教练教你全浸自由泳之陆地上脚踝柔韧性练习 沈教练教你自 … 更多 »

帕蒂·戴特（Patty Deter）大使带我们上了游泳池，是她自大学以来第一次参加游泳比赛的幕后花絮，哦，而且体重减轻了75磅！！ 回顾一下她重塑身材并参与比赛的故事。 阅读有关MySwimPro如何帮助她减掉75磅的博客文章： https://www.youtube.com/watch?v=c9vlXMPUnEQ 相关推荐: 使用MyS … 更多 »

全浸游泳沈教练之陆地上划水动作练习，翻译来自全浸游泳大熊 相关推荐: 沈教练教你全浸自由泳之陆地上高肘抓水练习 沈教练教你全浸自由泳之陆地上头部练习 你自由泳手的入水可以再深一点 学好自由泳上肢动作的5个关键要点 沈教练教你全浸自由泳之陆地上练习抓水 沈教练教你全浸自由泳之陆地上脚踝柔韧性练习 自由泳划水手要并拢吗 韩国网红美女教练教你自 … 更多 »

今天我们来说说蛙泳时如何预防膝盖伤病，翻译来自全浸游泳大熊 相关推荐: Race Club Gary 教你陆地拉伸练习 Chloe Sutton 开放式转身教程 Phlex Swim 跳台出发的三条建议 游泳预防肩部受伤练习 跳发腿部位置 蛙泳之快速前插练习 韩国美女教蛙泳 7 Race Club Gary 教你陆地拉伸练习2 Race … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=M2-LuH1LoMs 相关推荐: MySwimPro Logging A Workout[英语] MySwimPro Virtual Bootcamp Workout[英语] Get Fit (IM) | Workout of the Week[英语] Workout of … 更多 »

乐游指南，从零开始学游泳，今天来了解水性，克服对水的恐惧。 相关推荐: 熟悉水性水感练习-乐游指南 游泳肌肉群针对性练习-乐游指南 踩水练习-乐游指南 游泳安全知识-游泳入门-乐游指南 水中呼吸-游泳基础-乐游指南 游泳前请热身，避免运动损伤-乐游指南 仰泳的陆地泳姿练习-乐游指南 仰泳的半陆半水的泳姿练习-乐游指南 蝶泳手部动作和腿部动 … 更多 »

韩国网红美女教你蝶泳之打腿时机。只有这样大波浪才能看清楚出水前打腿时机，非常好的示范，和肖恩的慢蝶一样看似简单，其实基本功很扎实。如果直接压胸就潜不了那么深了，也就是竞技蝶，不知道我理解的对不对。很好的学习教材。 翻译来自全浸游泳大熊 相关推荐: Chloe Sutton 蝶泳教程 Phlex Swim 蝶泳练习、蝶蛙练习、蝶泳之三个要点 … 更多 »

乐游指南，从零开始学游泳，今天来学习游泳前的热身动作，避免游泳时抽筋拉伤等游泳损伤。 相关推荐: 游泳肌肉群针对性练习-乐游指南 游泳安全知识-游泳入门-乐游指南 仰泳的陆地泳姿练习-乐游指南 仰泳的半陆半水的泳姿练习-乐游指南 蝶泳手部动作和腿部动作配合-乐游指南 自由泳半陆半水练习-自由泳入门-乐游指南 自由泳水中练习-自由泳入门-乐 … 更多 »

在#AskASwimPro节目的这一集中，我们与美国游泳大师委员会成员拉尔夫·戴维斯（Ralph Davis）一起在佛罗里达州杰克逊维尔举行的美国水上运动大会！ “如果一个接受心脏移植手术的人仍然可以游泳，那么任何人都可以游泳。”拉尔夫·戴维斯（Ralph Davis）是在犹他州盐湖城举行的2018年移植运动会的大获胜者。 今年的移植运动 … 更多 »