说明:107.7.6—九.蛙鞋—初学游泳速成的神兵利器—–阳文滨游泳教学工作室蛙鞋具有延伸脚长,扩大脚打水面积的效果。 30年来,蛙鞋不管是在我的游泳教学或自主训练,都是不可或缺的重要配备。尤其是针对长年游蛙式朋友开设的蝶、仰、自速成班,借着蛙鞋强大的推进力,提早导入划手和换气训练,三管齐下,才能在短时 … 更多 »
自由泳入门 番外7 手和腿的配合
https://www.youtube.com/watch?v=xvMNmj54qkk 相关推荐: 自由泳入门 番外9:二十五米划几次手真的很重要吗? 自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么? 自由泳入门 番外2 自由泳入门前需要怎样的游泳状态? 自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合? 自由泳入门 番外4 只会往一侧换气 … 更多 »
自由泳入门 番外 5 自由泳腿的几个常见错误动作
https://www.youtube.com/watch?v=TvLpjcEIyL4 相关推荐: 自由泳入门 番外9:二十五米划几次手真的很重要吗? 自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么? 自由泳入门 番外2 自由泳入门前需要怎样的游泳状态? 自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合? 自由泳入门 番外4 只会往一侧换气 … 更多 »
自由泳入门 番外4 只会往一侧换气怎么办?
https://www.youtube.com/watch?v=P71LRAUVkmE 相关推荐: 自由泳入门 番外9:二十五米划几次手真的很重要吗? 自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么? 自由泳入门 番外2 自由泳入门前需要怎样的游泳状态? 自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合? 自由泳入门 番外 5 自由泳腿的几 … 更多 »
自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合?
https://www.youtube.com/watch?v=dx0AOQmv-7g 相关推荐: 自由泳入门 番外9:二十五米划几次手真的很重要吗? 自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么? 自由泳入门 番外2 自由泳入门前需要怎样的游泳状态? 自由泳入门 番外4 只会往一侧换气怎么办? 自由泳入门 番外 5 自由泳腿的几个常见错 … 更多 »
自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么?
https://www.youtube.com/watch?v=f_f999no3kU 相关推荐: 自由泳入门 番外9:二十五米划几次手真的很重要吗? 自由泳入门 番外2 自由泳入门前需要怎样的游泳状态? 自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合? 自由泳入门 番外4 只会往一侧换气怎么办? 自由泳入门 番外 5 自由泳腿的几个常 … 更多 »
梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ : 辅助性的蝶泳腿
https://www.youtube.com/watch?v=4141mMaKQYQ 相关推荐: 11.辅助性的蝶泳腿–自由泳入门第二版–梦觉教游泳 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ : 自由泳划手和转体的配合 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :划手与打腿之间的配合 梦觉教游泳 — … 更多 »
梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ : 辅助性的仰泳腿
https://www.youtube.com/watch?v=YlDKvnZY_Vg 相关推荐: 10.辅助性的仰泳腿–自由泳入门第二版–梦觉教游泳 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ : 自由泳划手和转体的配合 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :划手与打腿之间的配合 梦觉教游泳 — … 更多 »
梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :基础练习小计划
https://www.youtube.com/watch?v=dY-enyHkFM8 相关推荐: 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ : 自由泳划手和转体的配合 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :划手与打腿之间的配合 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :自由泳腿的基本动作和练习 梦觉教游泳 — … 更多 »
梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :划手与打腿之间的配合
https://www.youtube.com/watch?v=jCN7iBllOpQ 相关推荐: 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ : 自由泳划手和转体的配合 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :自由泳腿的基本动作和练习 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :自由泳划手与换气之间的配合 梦觉教游泳 ̵ … 更多 »
梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :自由泳划手(水上部分)
https://www.youtube.com/watch?v=oWfDEa0U0TI 相关推荐: 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ : 自由泳划手(水下部分) 【自由泳提高】25.跳水出发(水上部分)|梦觉教游泳 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ : 自由泳划手和转体的配合 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ … 更多 »
梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :自由泳划手与换气之间的配合
https://www.youtube.com/watch?v=hMsI8F8aDPU 相关推荐: 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ : 自由泳划手和转体的配合 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :划手与打腿之间的配合 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :自由泳腿的基本动作和练习 梦觉教游泳 — … 更多 »
梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ : 自由泳划手(水下部分)
https://www.youtube.com/watch?v=bISqr_ZXz0A 相关推荐: 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :自由泳划手(水上部分) 【自由泳提高】26.跳水出发(水下部分)|梦觉教游泳 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ : 自由泳划手和转体的配合 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ … 更多 »
梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ : 转体和转头换气和囫囵游
https://www.youtube.com/watch?v=f7WuRBIeQVY 相关推荐: 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ : 自由泳划手和转体的配合 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :划手与打腿之间的配合 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :自由泳腿的基本动作和练习 梦觉教游泳 — … 更多 »
梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :自由泳腿的基本动作和练习
https://www.youtube.com/watch?v=hQLUaDyOM2k 相关推荐: 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ : 自由泳划手和转体的配合 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :划手与打腿之间的配合 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ :自由泳划手与换气之间的配合 梦觉教游泳 — … 更多 »














