自由泳入门 番外8 自由泳打腿、转体和划手的陆上配合练习

https://www.youtube.com/watch?v=JLbApR1Xaps 相关推荐: 自由泳入门 番外9:二十五米划几次手真的很重要吗? 自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么? 自由泳入门 番外2 自由泳入门前需要怎样的游泳状态? 自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合? 自由泳入门 番外4 只会往一侧换气 … 更多 »

自由泳入门 番外6 如何练习两次腿两次手

https://www.youtube.com/watch?v=twER-u9fccE 相关推荐: 自由泳入门 番外9:二十五米划几次手真的很重要吗? 自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么? 自由泳入门 番外2 自由泳入门前需要怎样的游泳状态? 自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合? 自由泳入门 番外4 只会往一侧换气 … 更多 »

自由泳入门 番外2 自由泳入门前需要怎样的游泳状态?

https://www.youtube.com/watch?v=Rb_uPTSeYe4 相关推荐: 自由泳入门 番外9:二十五米划几次手真的很重要吗? 自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么? 自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合? 自由泳入门 番外4 只会往一侧换气怎么办? 自由泳入门 番外 5 自由泳腿的几个常见错误 … 更多 »

55.蛙鞋—初学游泳速成的神兵利器—–阳文滨游泳教学工作室

说明:107.7.6—九.蛙鞋—初学游泳速成的神兵利器—–阳文滨游泳教学工作室蛙鞋具有延伸脚长,扩大脚打水面积的效果。 30年来,蛙鞋不管是在我的游泳教学或自主训练,都是不可或缺的重要配备。尤其是针对长年游蛙式朋友开设的蝶、仰、自速成班,借着蛙鞋强大的推进力,提早导入划手和换气训练,三管齐下,才能在短时 … 更多 »

自由泳入门 番外7 手和腿的配合

https://www.youtube.com/watch?v=xvMNmj54qkk 相关推荐: 自由泳入门 番外9:二十五米划几次手真的很重要吗? 自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么? 自由泳入门 番外2 自由泳入门前需要怎样的游泳状态? 自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合? 自由泳入门 番外4 只会往一侧换气 … 更多 »

自由泳入门 番外 5 自由泳腿的几个常见错误动作

https://www.youtube.com/watch?v=TvLpjcEIyL4 相关推荐: 自由泳入门 番外9:二十五米划几次手真的很重要吗? 自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么? 自由泳入门 番外2 自由泳入门前需要怎样的游泳状态? 自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合? 自由泳入门 番外4 只会往一侧换气 … 更多 »

自由泳入门 番外4 只会往一侧换气怎么办?

https://www.youtube.com/watch?v=P71LRAUVkmE 相关推荐: 自由泳入门 番外9:二十五米划几次手真的很重要吗? 自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么? 自由泳入门 番外2 自由泳入门前需要怎样的游泳状态? 自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合? 自由泳入门 番外 5 自由泳腿的几 … 更多 »

自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合?

https://www.youtube.com/watch?v=dx0AOQmv-7g 相关推荐: 自由泳入门 番外9:二十五米划几次手真的很重要吗? 自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么? 自由泳入门 番外2 自由泳入门前需要怎样的游泳状态? 自由泳入门 番外4 只会往一侧换气怎么办? 自由泳入门 番外 5 自由泳腿的几个常见错 … 更多 »

自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么?

https://www.youtube.com/watch?v=f_f999no3kU 相关推荐: 自由泳入门 番外9:二十五米划几次手真的很重要吗? 自由泳入门 番外2 自由泳入门前需要怎样的游泳状态? 自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合? 自由泳入门 番外4 只会往一侧换气怎么办? 自由泳入门 番外 5 自由泳腿的几个常 … 更多 »