https://www.youtube.com/watch?v=ZH5keXFXKH4 相关推荐: 梦觉教游泳 — ”仰泳入门“ 1：门槛 梦觉教游泳 — “仰泳入门” 番外： 反蛙泳 梦觉教游泳 — “仰泳入门” 4：仰泳腿和换气的配合练习 梦觉教游泳 — “仰泳入门” 番外：简单版仰泳出 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=8mTFsh8m5w8 相关推荐: 梦觉教游泳 — “仰泳入门” 番外： 反蛙泳 梦觉教游泳 — ”仰泳入门“ 2： 基本换气练习 梦觉教游泳 — “仰泳入门” 4：仰泳腿和换气的配合练习 梦觉教游泳 — “仰泳入门” 番外：简 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=jye3dBSEPXo 相关推荐: 自由泳入门 番外9：二十五米划几次手真的很重要吗？ 5. 门槛：力量–自由泳入门第二版–梦觉教游泳 1.门槛-水性–自由泳入门第二版–梦觉教游泳 19 囫囵游–自由泳入门第二版&# … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=bW1vX3y_2to 相关推荐: 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ ： 自由泳划手和转体的配合 5. 门槛：力量–自由泳入门第二版–梦觉教游泳 38 划手和打腿的四种配合–自由泳入门第二版–梦觉教游泳 讲解游泳视频 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=JLbApR1Xaps 相关推荐: 自由泳入门 番外9：二十五米划几次手真的很重要吗？ 自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么？ 自由泳入门 番外2 自由泳入门前需要怎样的游泳状态？ 自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合？ 自由泳入门 番外4 只会往一侧换气 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=twER-u9fccE 相关推荐: 自由泳入门 番外9：二十五米划几次手真的很重要吗？ 自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么？ 自由泳入门 番外2 自由泳入门前需要怎样的游泳状态？ 自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合？ 自由泳入门 番外4 只会往一侧换气 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=Rb_uPTSeYe4 相关推荐: 自由泳入门 番外9：二十五米划几次手真的很重要吗？ 自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么？ 自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合？ 自由泳入门 番外4 只会往一侧换气怎么办？ 自由泳入门 番外 5 自由泳腿的几个常见错误 … 更多 »

说明:107.7.6—九.蛙鞋—初学游泳速成的神兵利器—–阳文滨游泳教学工作室蛙鞋具有延伸脚长，扩大脚打水面积的效果。 30年来，蛙鞋不管是在我的游泳教学或自主训练，都是不可或缺的重要配备。尤其是针对长年游蛙式朋友开设的蝶、仰、自速成班，借着蛙鞋强大的推进力，提早导入划手和换气训练，三管齐下，才能在短时 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=xvMNmj54qkk 相关推荐: 自由泳入门 番外9：二十五米划几次手真的很重要吗？ 自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么？ 自由泳入门 番外2 自由泳入门前需要怎样的游泳状态？ 自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合？ 自由泳入门 番外4 只会往一侧换气 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=TvLpjcEIyL4 相关推荐: 自由泳入门 番外9：二十五米划几次手真的很重要吗？ 自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么？ 自由泳入门 番外2 自由泳入门前需要怎样的游泳状态？ 自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合？ 自由泳入门 番外4 只会往一侧换气 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=P71LRAUVkmE 相关推荐: 自由泳入门 番外9：二十五米划几次手真的很重要吗？ 自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么？ 自由泳入门 番外2 自由泳入门前需要怎样的游泳状态？ 自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合？ 自由泳入门 番外 5 自由泳腿的几 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=dx0AOQmv-7g 相关推荐: 自由泳入门 番外9：二十五米划几次手真的很重要吗？ 自由泳入门 番外1 自由泳换气肩膀疼是为什么？ 自由泳入门 番外2 自由泳入门前需要怎样的游泳状态？ 自由泳入门 番外4 只会往一侧换气怎么办？ 自由泳入门 番外 5 自由泳腿的几个常见错 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=f_f999no3kU 相关推荐: 自由泳入门 番外9：二十五米划几次手真的很重要吗？ 自由泳入门 番外2 自由泳入门前需要怎样的游泳状态？ 自由泳入门 番外3 两次划手六次打腿该怎么样配合？ 自由泳入门 番外4 只会往一侧换气怎么办？ 自由泳入门 番外 5 自由泳腿的几个常 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=4141mMaKQYQ 相关推荐: 11.辅助性的蝶泳腿–自由泳入门第二版–梦觉教游泳 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ ： 自由泳划手和转体的配合 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ ：划手与打腿之间的配合 梦觉教游泳 — … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=YlDKvnZY_Vg 相关推荐: 10.辅助性的仰泳腿–自由泳入门第二版–梦觉教游泳 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ ： 自由泳划手和转体的配合 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ ：划手与打腿之间的配合 梦觉教游泳 — … 更多 »