正確的手臂運動 [英語][Skills NT]

您應該直接向後拉還是應該將手呈 S 形移動? 我們知道答案。 我們也知道它會幫助您游得更快。 但這是一場長達數十年的辯論。 因此,我們必須儘可能地解釋這一點,以說服您嘗試。 你可能會喜歡它,把它告訴別人,然後他們會告訴你你瘋了。 您將向他們發送此視頻,然後循環將重新開始。 很快,我們都會以更安全的肩部技術游得更快。 我們的旱地頻道:游泳營 … 更多 »

機緣巧合,給大家減個肥

https://www.youtube.com/watch?v=Py7sm63TMwI 相關推薦: 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 蛙泳入門第二版 10 蛙泳腿的基礎動作練習 第45天:遇到不可抗力,計劃遺憾終止…【夢覺游泳減肥】 第57天:就,吃頓好的~【夢覺游泳減肥】 第59天:好吃得不得了的烤番薯【夢覺游泳減肥】 … 更多 »

自由泳水下手部動作如何發力

入水階段充分的前伸,舒展背闊肌,高肘抱水建立阻力面,然後肩部肌肉提供穩定性,背闊肌發力,有力的推水,水球從大腿側滑過。 https://www.youtube.com/watch?v=KxCnahU6tfw 相關推薦: 簡單實用的踩水學習技巧 Simple and practical learning techniques for tre … 更多 »

採訪大衛·馬什(LA Current) [英語][國際游泳聯盟]

您是否知道 ISL 比賽是基於戰略方法的? 觀看 LA Current 的主教練 David Marsh 的採訪,解釋它!🤗 ISL 是一場非常史詩般的競技游泳表演!🙌 但是為比賽選擇游泳運動員需要數學和心理策略。 這不僅僅是挑選最快的游泳者; 當您制定將在特定比賽中游泳的運動員的策略時,要牢記整個團隊的最 … 更多 »