入水階段充分的前伸，舒展背闊肌，高肘抱水建立阻力面，然後肩部肌肉提供穩定性，背闊肌發力，有力的推水，水球從大腿側滑過。 https://www.youtube.com/watch?v=KxCnahU6tfw 相關推薦: 簡單實用的踩水學習技巧 Simple and practical learning techniques for tre … 更多 »

您是否知道 ISL 比賽是基於戰略方法的？ 觀看 LA Current 的主教練 David Marsh 的採訪，解釋它！🤗 ISL 是一場非常史詩般的競技游泳表演！🙌 但是為比賽選擇游泳運動員需要數學和心理策略。 這不僅僅是挑選最快的游泳者； 當您制定將在特定比賽中游泳的運動員的策略時，要牢記整個團隊的最 … 更多 »

觀看我們對 ISL 第 3 季季後賽第 6 場第 1 場冠軍的採訪！ 該視頻還展示了車隊的教練，他們在賽後分享了他們的興奮。 您可以跳至： 👉0:03 – 來自 Cali Condors 的 Kelsi Dahlia，她在 55.61 的女子 100 米蝶泳比賽中獲勝 👉0:49 – … 更多 »

觀看完整比賽這裡是您需要看到的 ISL 第 3 季季後賽第 6 場第 1 場比賽的精彩片段！🤩 👉來自 Aqua Centurions 的 Matteo Rivolta – 男子 100m 蝶泳（48.64 分，獲得 24 個頭獎）👉來自 Cali Condors 的 Beata … 更多 »

觀看今天沒有人能阻止他們的完整比賽！💪 Aqua Centurions 主宰了最後一場比賽，👉 男子 4×100 米混合泳接力賽！ Thomas Ceccon 是第一名，他的仰泳成績為 50.40。 Arno Kamminga 的 55.45 蛙泳分裂使球隊名列前茅。 Matteo Rivolta … 更多 »

觀看 Matteo Rivolta 的完整比賽，創造了男子 100 米蝶泳的義大利新紀錄！ 里沃爾塔以 48.64 的成績統治了比賽，打破了他自己的 49.05 的義大利紀錄！ 他為 Aqua Centurions 贏得了 24 個大獎積分。 太棒了！👏 來自 Cali Condors 的 Jose Angel Marti … 更多 »

如果您喜歡女子 50m 自由泳，請觀看完整比賽！ 🥇Kasia Wasick 贏得了比賽，在 23.49 時觸地得分！ 她為多倫多泰坦隊得到9分。 🥈Iron 的 Ranomi Kromowidjojo 以 23.90 緊追不捨，拿下 7 分。 🥉來自 Aqua Centurions 的 M … 更多 »

觀看 Aqua Centurions 的完整比賽，戴上頭盔，征服了男子 4×100 米自由泳！🔥 你想看看這些分段時間嗎？！⬇️ Thomas Ceccon – 47.21 Vladislav Grinev – 46.59 Szebasztian Szabo & … 更多 »

觀看男子 50 米蛙泳比賽中獲勝的 Aqua Centurions 的完整比賽！ 哦，我們忘了提… …他們的兩名游泳運動員以 25.79 的成績並列第一！🤩 Fabio Scozzoli 和 Nicolo Martinenghi 分別為 Aqua Centurions 贏得了 9.5 分！ 這不就是 … 更多 »

有些客倌說我賣的都是蝶式影片，簡直不食人間煙火，不知道人家游蝶式有多累呀！客倌有所不知，我可是用心良苦啊！著名的魚式游泳作者美國泰瑞．羅克林，在他的書中寫道：蝶式可以訓練你的肌力、爆發力、身體流線型、柔軟度、協調性，是一種最佳的綜合訓練的泳技，蝶式會了，你的自由式、仰式、蛙式都會都會功力大增。而且，蝶式最好學，單手蝶式會了，自由式不用學， … 更多 »

觀看完整比賽🚨如何觀看完整比賽：前往平台 在那裡註冊 觀看 ISL 第 3 賽季的所有回放和現場比賽🚨 加入 ISL 2021 活動👇 🗓 什麼時候？ 11 月 11 日 – 11 月 28 日🔹 比賽時間為歐洲中部時間周四、周五、周六和周日晚上 … 更多 »

🤔 你對 Iron 的 Ranomi Kromowidjojo 了解多少？ 你不想錯過這次採訪，進一步了解你最喜歡的游泳運動員！🤩 Siobhan 和 Ranomi 去埃因霍溫的 Kromowidjojo 最喜歡的餐廳散步！😍 我們不會告訴你所有細節，🤫 但他們確實談到了如何 … 更多 »

觀看完整的比賽 看看我們對 ISL 第 3 季季後賽第 5 場第 2 場獲勝者的採訪！ 您可以跳至： 👉0:00 – 來自倫敦咆哮隊的凱爾·查默斯（Kyle Chalmers）在 46.23 獲得男子 100 米自由泳冠軍 👉0:49 – 來自倫敦咆哮隊的伊拉里亞·比安奇（Ilari … 更多 »

觀看完整的比賽這裡是我們的英雄🤩 ISL 第 3 季季後賽第 5 場第 2 場比賽！ 👉來自 London Roar 的 Teppei Morimoto – 男子 200 米蝶泳（1:51.27 獲得 12 大獎） 👉來自 Energy Standard 的 Kliment Ko … 更多 »

觀看完整的比賽你喜歡男子 50m 仰泳皮膚嗎？ 如果是，請在下方評論！👇 來自 LA Current 的第 1️⃣ 輪 Ryan Murphy 在 22.71 獲得第一名。 Energy Standard 的 Kliment Kolesnikov 在 22.78 緊隨其後。 DC Trident … 更多 »