自由泳之伸展肘部內側

很多人的問題是他們抓水前的距離過長,在伸展之前手過中線,這個練習會準確的告訴你伸展的時候需要注意的問題。
如果動作正確的話,會確保你正確的伸展。

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游泳愛好者,常年混跡於各大游泳網站論壇中,學習了不少游泳知識和技巧,發文或者轉文旨在分享游泳學習中的經驗與方法,與大家共同進步。單項突破,循序漸進,你也可以游出世界冠軍的風采。

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