很多人认为用木板踢球会毁了他们的行程。 说实话，没有其他方法可以真正以游泳有效的方式锻炼腿部。 https://www.youtube.com/watch?v=d14_QEB0o5I 相关推荐: 蛙泳 – 用木板踢 [英语][GoSwim] GoSwim.tv 帐户创建 [英语][GoSwim] 游泳 – 仰泳 & … 更多 »

蛙泳踢腿是我们运动中最具破坏性的游泳动作。 在此动作的设置过程中尽可能减少阻力对您的游泳来说是一个巨大的优势。 https://www.youtube.com/watch?v=BIUVTVXNK40 相关推荐: 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoSwim] 无限池测试程序 [英语][GoSwim] 蛙泳 – 水下拉力微调 [ … 更多 »

每隔一段时间，我就会收到一个问题，当游泳者旅行并最终入住酒店时该怎么办？ "奥林匹克规格游泳池"…就像这里显示的那样。 https://www.youtube.com/watch?v=7zKNh-tWykE 相关推荐: 全冲程 – 简单的流线型 [英语][GoSwim] 全冲程 – … 更多 »

在与 Cullen Jones 相处一段时间后，我们看到了自由泳的真正力量。 重点不是早期的垂直前臂，而是关于产生力量。 https://www.youtube.com/watch?v=grVcXnO5oGY 相关推荐: 世界级 25 免费 [英语][GoSwim] 卡伦琼斯单臂自由泳 [英语][GoSwim] 自由式 – 鳍 … 更多 »

升级您的自由泳技术、效率和力量。 参加 Vasa 的免费 5 部分课程，以提高您的自由泳水平，游泳更强壮、更好、更快！ 立即注册： — 更多来自 Vasa：受人尊敬的游泳教练 Matt Kredich（田纳西大学）使用 Vasa Trainer 在精英游泳运动员中教授正确的蝶泳技巧。 在着陆时，游泳者挤压肩胛骨，向耳朵耸耸肩。 手臂与肩膀 … 更多 »

当游泳者学习蛙泳时，通常会在呼吸的时候跟随他们的本能。 这个焦点可以帮助您确定是否要在最有效的地方播出。 https://www.youtube.com/watch?v=c1pORHD8hpU 相关推荐: 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoSwim] 无限池测试程序 [英语][GoSwim] 蛙泳 – 水下拉力微调 [英语] … 更多 »

有人问弗兰：“克里彭家族中谁是最好的游泳运动员？” https://www.youtube.com/watch?v=rs47Otq9eYo 相关推荐: 蝴蝶 – 快速飞翅 2 [英语][GoSwim] 蛙泳 – 高跟鞋 2 [英语][GoSwim] 自由泳 – 瀑布翻转 2 [英语][GoSwim] G … 更多 »

这是一种古老的自由泳备用训练，从我们记事起就由教练和游泳运动员完成。 金牌得主 Cullen Jones 演示了此练习。 https://www.youtube.com/watch?v=QH5HA9BiTBc 相关推荐: 世界级 25 免费 [英语][GoSwim] 自由式 – 板电源拉 [英语][GoSwim] GoSwim … 更多 »

有这么多游泳、比赛、训练或教练、激励、教学…​​…你最后一次坐下来观看人们游泳是什么时候？ https://www.youtube.com/watch?v=ljamf5RCS7c 相关推荐: 全冲程 – 简单的流线型 [英语][GoSwim] 全冲程 – 怀俄明州董事会下降 [英语][GoSwim] 全冲程  … 更多 »

虽然有很多优秀的游泳运动员跳水或呼吸后掉入水中的例子，但对于我们大多数普通游泳运动员来说，在自由泳游泳时保持直接和稳定的身体姿势通常是一个更好的主意。 https://www.youtube.com/watch?v=SxaYcmhTpB8 相关推荐: 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoSwim] 游泳 – 蛙泳 – … 更多 »

这是在 iPhone 上利用来自网站的“优质”流媒体视频的最佳方式的简短演示。 显然，您可以在 iPad、Android 甚至您的网络浏览器上执行此操作，以最快地访问特定内容。 本演示中显示的视频是与 Eric Shanteau 一起游泳所有行程，可在我们的网站上找到。 www.goswim.tv https://www.youtube. … 更多 »

有这么多专注于接球和击球前部的训练，听到有人谈论完成是令人耳目一新的。 这是我们的朋友兼教练，纽约沥青绿色大师赛的克雷格·凯勒 (Craig Keller) 的另一项训练。 https://www.youtube.com/watch?v=J4IxSnXHNEE 相关推荐: 自由式 – 甜甜圈捕捉 [英语][GoSwim] Go … 更多 »

我们继续寻找划桨的新用途，隔离蛙泳的初始手臂运动并非易事，但正好符合这一要求。 https://www.youtube.com/watch?v=XIhyw-uAXfo 相关推荐: 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoSwim] 无限池测试程序 [英语][GoSwim] 蛙泳 – 水下拉力微调 [英语][GoSwim] 蛙泳 & … 更多 »

这个练习来自我们的好朋友和教练，Asphalt Green 的 Craig Keller。 打造出色的自由泳接球需要重点，使用简单、廉价的工具广告是一种创造性的方式，让您的游泳者专注于前方。 https://www.youtube.com/watch?v=6KmHuzcRfk8 相关推荐: 自由 – 拳头/开放完成 [英语][ … 更多 »

Eric Shanteau 视频的简短介绍。 完整视频可在 goswim.tv 获得，可在线购买和购买 DVD。 https://www.youtube.com/watch?v=N6ETI5jC9ls 相关推荐: 为 iPhone 制作书签视频 [英语][GoSwim] iPhone 上的 GoSwimTV.com [英语][GoSwim … 更多 »