GoSwim.tv 的 Glenn Mills 来自奥运会游泳运动员和教练，他了解使用 Vasa 测力计进行游泳训练的真正好处。 他解释了在游泳池里游泳是如何带来一个独特的问题：你越用力拉水，水就越快离开你的视线。 因此，很难在水中建立游泳特有的力量和力量。 Vasa 测力计使用户能够在大约一半的时间内建立力量和耐力。 由于 Vasa 测 … 更多 »

桨。 游泳运动员和教练要么爱他们，要么恨他们，但你无法避免他们。 长期以来，桨一直是游泳的一部分，并将继续如此。 在过去的 30 年里，几乎每一位奥运游泳运动员都定期使用某种桨。 https://www.youtube.com/watch?v=qs92QPAYUiI 相关推荐: 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoSwim] 游泳  … 更多 »

我们中的大多数人都喜欢桨，因为它们提供的力量和它们带给我们的感觉。 问题是……对于大多数桨，当您取下它们时，您会立即感到失落。 https://www.youtube.com/watch?v=XXx_F01V6x0 相关推荐: 游泳 – 训练 – 有桨？ [英语][GoSwim] 游泳 &# … 更多 »

在我们关于发现效率的简短系列的第一篇中，我们从计算笔画开始。 以此为基础，我们将为该焦点添加一个简单的步骤……速度。 了解速度将使用我们在游泳中的标准测量，时间来计算。 https://www.youtube.com/watch?v=dnT0G402cJw 相关推荐: 游泳 – 自由泳 – 发现效率第 3 步 [英 … 更多 »

Spinervals 的创造者 Troy Jacobson 教练将他的力量和耐力训练从自行车教练带到“室内游泳教练的 CompuTrainer”。 当您在 Vasa Ergometer 上建立游泳健身训练间隔时，利用他独特的动力品牌。 这种旱地游泳训练设备一直使游泳者和铁人三项运动员在提高技术的同时获得力量和速度——专为认真运动员设计的终 … 更多 »

当许多游泳者开始寻求发展最有效的自由泳时，最初的重点似乎是低划水数。 然而，最低的冲程数远不是最有效的冲程。 https://www.youtube.com/watch?v=J1n4nILri3o 相关推荐: 游泳 – 自由泳 – 发现效率第 2 步 [英语][GoSwim] 游泳 – 自由泳 R … 更多 »

这个短视频引用了网站上的一篇同名文章。 访问网站并搜索它。 https://www.youtube.com/watch?v=H-RPVBZpsEw 相关推荐: 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoSwim] 游泳 – 蛙泳 – 浮潜拉 [英语][GoSwim] 无限池测试程序 [英语][GoSwim] 设备使用 [ … 更多 »

一个简短的视频剪辑，与在网站上写的同名文章一起使用。 https://www.youtube.com/watch?v=zdwDvyCtFVE 相关推荐: 游泳 – 自由泳 – Flutter Kick X！ [英语][GoSwim] 蛙泳 – Flutter Kick [英语][GoSwim] 旧蛙泳 … 更多 »

与网站上同名文章一起出现的短视频剪辑。 游泳运动员是布兰登汉森。 https://www.youtube.com/watch?v=Pfk_6vKfvQ0 相关推荐: 游泳 – 仰泳 – 激进波 [英语][GoSwim] 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoSwim] 游泳 – 训练 – 有桨 … 更多 »

如果您的训练时间很短并且很难到达游泳池，那么您并不孤单。 几乎我们与之交谈的每一位铁人三项运动员都在寻找更有效地利用时间的方法。 我们请 Vasa Ergometer 的拥有者将他们在泳池锻炼所需的时间与 Ergometer 进行比较。 他们每周可以节省 HOURS，并且仍然可以进行有效的游泳锻炼。 对于那些已经放弃去泳池的运动员来说，他 … 更多 »

技术帮助跑步者和骑自行车者有效地训练并获得准确的反馈。 Vasa 为游泳运动员、铁人三项运动员、冲浪运动员和桨手带来了技术。 使用 Vasa 测力计，运动员可以比单独在水中训练更有效地训练以发展力量和力量，并且可以通过客观的措施监控他们的训练进度。 该设备可测量平均功率、力（独立测量 L 和 R 臂）、行程长度、行程频率、每 100 米的 … 更多 »

速度辅助游泳在很多层面上都非常有意义，但我们只关注一个：比赛准备。 该视频是与我们网站上发布的文章一起使用的视觉效果。 goswim.tv https://www.youtube.com/watch?v=jmJtRlmpEnA 相关推荐: 自由泳 – 终点 [英语][GoSwim] 自由泳 – 两人的位置 11 [ … 更多 »

这是期待已久的前潜序列中的第 5 步。 虽然您真的在第 4 步中将所有内容放在一起，但最后一步只需使用标准游泳工具（弹力绳）进行微调。 https://www.youtube.com/watch?v=4jteNT-fJ7c 相关推荐: 游泳 – 仰泳 – 激进波 [英语][GoSwim] 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英 … 更多 »

杰森即将推出的带有 goswim.tv 的 DVD 中的一个非常短的剪辑 https://www.youtube.com/watch?v=O-vUxSG3l54 相关推荐: 杰森·莱扎克（Jason Lezak） #AskASwimPro节目 [英语] 杰森·莱扎克（Jason Lezak）在伦敦峰会上讲话 [英语][国际游泳联盟] 与杰 … 更多 »

随着所有关于“直臂”自由泳的讨论，有些人可能认为高肘恢复已成为过去。 然而，大多数游泳者仍然会使用这个美丽的标准作为游泳的方式。 https://www.youtube.com/watch?v=8RncV684nIY 相关推荐: 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoSwim] 游泳 – 蛙泳 – 浮潜拉 [英语][ … 更多 »