为什么自由泳和仰泳的拉力如此不同？ 自从与 Aaron Peirsol 合作后，我们学会了将仰泳的拉力视为类似于自由泳的背部拉力。 这是一个快速的方法来发挥它的作用。 https://www.youtube.com/watch?v=GiqKmjnxoU8 相关推荐: 游泳 – 与 Aaron Peirsol 一起游泳仰泳 [英 … 更多 »

当你游泳时，会出现很多细微的细节，大脑无法处理太多。 这就是为什么练习划桨足够频繁，可以在您的手中建立一种意识感，因此他们只需找到保持水的最佳方式，而不必考虑它。 https://www.youtube.com/watch?v=uAeGxyPp8w4 相关推荐: 蛙泳 – 暗影横扫 [英语][GoSwim] 所有笔画 R … 更多 »

我们的 DVD 的简短介绍，其中包含 Steve Haufler 教授 7 个竞争回合的进程。 https://www.youtube.com/watch?v=84oNNnMjKsc 相关推荐: 史蒂夫·豪夫勒的蝴蝶基础知识 [英语][GoSwim] 与史蒂夫·豪夫勒一起游泳基础仰泳 [英语][GoSwim] 自由泳 – 与 … 更多 »

我们面向新开放水域游泳运动员的短系列的最后一部分。 支持游遍美国。 https://www.youtube.com/watch?v=B0K0k8cQS_Q 相关推荐: 游泳 – 欢迎来到开放水域 – 第 1 部分 [英语][GoSwim] 游泳 – 欢迎来到开放水域 – 第 2 部分 [英语 … 更多 »

帮助人们开始第一次开放水域游泳的简短系列的第 2 部分。 只是一个简短的事情要记住的清单。 从我们在格林威治 CT 全美游泳活动中提供的免费诊所获取的音频。 https://www.youtube.com/watch?v=LefoNyBAnaA 相关推荐: 游泳 – 欢迎来到开放水域 – 第 1 部分 [英语][G … 更多 »

开放水域游泳多部分介绍的第一部分。 这些剪辑和旁白取自 2009 年康涅狄格州斯坦福德游泳比赛之前提供的免费诊所。 https://www.youtube.com/watch?v=xf9BV21AE_A 相关推荐: 游泳 – 欢迎来到开放水域 – 第 2 部分 [英语][GoSwim] 游泳 – 欢迎来 … 更多 »

根据您进行的游泳类型……竞技、健身或开放水域……控制双腿并保持其高效的能力非常重要。 在您练习颤振踢时，请记住以下几个关键事项。 https://www.youtube.com/watch?v=DgZ5-oatDg8 相关推荐: 游泳 – 自由泳 – Flutter Kick X！ [英语][GoSwim] 蛙泳 … 更多 »

萨拉·麦克拉蒂被公认为铁人三项中最快的游泳运动员之一。 在 GO SWIM TRIATHLON 中，Sara 分享了她学习划水技术和在泳池中学习开放水域技能的秘诀。 https://www.youtube.com/watch?v=ssCmw_iWRBI 相关推荐: 游泳 – 与 Jason Lezak 的自由泳 [英语][Go … 更多 »

如果您有直接在水面上下水的倾向，这里有一个可以帮助您下​​潜到适当深度的钻头。 https://www.youtube.com/watch?v=GpumZLNSXuI 相关推荐: 游泳 – 仰泳 – 激进波 [英语][GoSwim] 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoSwim] 游泳 – 训练  … 更多 »

大多数游泳运动员在蝶泳中力求低位、扫臂恢复。 但有时很难知道您是否真的实现了这种类型的恢复。 这是一个内置的钻头 – 正确的检测器 – 你的拇指。 https://www.youtube.com/watch?v=a4TQDHlRIpk 相关推荐: 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoSwim] 无限池测试程序 [英 … 更多 »

每当我们有机会与一位出色的运动员一起工作时，我们总是会学习一些让这项运动保持乐趣的小知识。 Jason Lezak 与我们分享了他在 Rose Bowl Aquatics 训练的故事，他们完成了 10 x 200 米，在每个长度的末尾都有“pullouts”（出力）。 https://www.youtube.com/watch?v=Ypn … 更多 »

游泳重点“Send It Forward”通常与戴夫丹尼斯顿和快速蛙泳有关。 但它也适用于自由泳。 https://www.youtube.com/watch?v=ZkCeJPU-5f0 相关推荐: 自由泳 – 位置 11 Surge [英语][GoSwim] 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoSwim] 游泳 – … 更多 »

蝶泳是需要特定训练的中风类型。 你需要游足够多的蝶泳来加强划水的特定肌肉。 https://www.youtube.com/watch?v=SBRwoXV4of4 相关推荐: 蝴蝶 – 快速飞翅 2 [英语][GoSwim] 旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoSwim] 无限池测试程序 [英语][GoSwim] 游泳  … 更多 »

在我们发现您的效率的最后一步中，我们将尝试将 3 个简单的步骤联系在一起，任何人都可以使用它们来真正了解您的效率。 https://www.youtube.com/watch?v=AL72KFxKrVw 相关推荐: 游泳 – 自由泳 – 发现效率第 2 步 [英语][GoSwim] 游泳 – 自由泳 & … 更多 »

这是关于 Jason 的自由泳的 DVD 的简短预告片：金牌得主和世界纪录保持者 Jason Lezak 分享了他用来发展他令人敬畏的自由泳技术的关键点。 https://www.youtube.com/watch?v=BBATJ-_tqsE 相关推荐: 游泳 – 与 Jason Lezak 的自由泳 [英语][GoSwim] … 更多 »