为了帮助您改善自由泳风格，我们将深入探讨各个年龄段和技能水平的游泳者所犯的最常见错误，并向您展示如何解决这些错误！ ______________________________________________加入我们的Facebook社区：➡️⬅️查看完整博客：➡&#x … 更多 »

学会给自己布置游泳计划是重中之重！ 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=xBN3Cg1pEcQ 相关推荐: 【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳 【自由泳提高】16.抱水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】1.门槛｜梦觉教游泳 【自由泳提高】8.转体和换气的配合｜梦觉教游泳 【自由泳提高】10.转体陆上练习纯享 … 更多 »

参与者：Ting Quah Linnea Mack在Instagram，Twitter和Facebook上关注我们，以获取更多信息和最新消息： https://www.youtube.com/watch?v=eY1PUzvISWM 相关推荐: ISL SEASON 2试玩者：完整比赛9 [英语][国际游泳联盟] ISL SEASON 2试 … 更多 »

我们比较了迈克尔·菲尔普斯（Michael Phelps）和凯勒布·德雷塞尔（Caeleb Dressel）的自由泳技巧，以了解谁是游泳的王者！ ______________________________________________加入我们的Facebook社区：➡️⬅️获得票 … 更多 »

播客：能源标准临时组织的首席教练James Gibson，多伦多泰坦队的总经理Dylan Kent来自Iron的助理教练Saskia De Jonge在Instagram，Twitter和Facebook上关注我们，以获取更多信息和最新消息： https://www.youtube.com/watch?v=An0wrztTPdk 相关推荐 … 更多 »

爽~ https://www.youtube.com/watch?v=LpDnIu8xnP4 相关推荐: 蛙泳入门第二版 16 仰漂站立和转圈圈 蛙泳入门第二版 10 蛙泳腿的基础动作练习 第45天：遇到不可抗力，计划遗憾终止…【梦觉游泳减肥】 第57天：就，吃顿好的～【梦觉游泳减肥】 第59天：好吃得不得了的烤番薯【梦觉游泳 … 更多 »

第9场比赛1：在Instagram，Twitter和Facebook上关注我们，以获取更多信息和最新消息： https://www.youtube.com/watch?v=n_-KkD9TSwk 相关推荐: ISL季节2全面比赛8天1 [英语][国际游泳联盟] ISL第2季完整比赛8第2天 [英语][国际游泳联盟] ISL SEASON … 更多 »

第9场比赛2：在Instagram，Twitter和Facebook上关注我们，以获取更多信息和最新消息： https://www.youtube.com/watch?v=O1VQUU0ODi0 相关推荐: ISL季节2全面比赛8天1 [英语][国际游泳联盟] ISL第2季完整比赛8第2天 [英语][国际游泳联盟] ISL SEASON … 更多 »

Fares在加利福尼亚州欧文（Irvine）进行了Deep Deep Fitness健身锻炼，这与其他任何活动都不一样！ 了解有关Deep End Fitness的更多信息并找到锻炼方法➡️____________________________________________加入我们的Facebook社区：& … 更多 »

Energy Standard的Ilya Shymanovich在Instagram，Twitter和Facebook上关注我们，以获取更多信息和最新消息： https://www.youtube.com/watch?v=fRreD6iZ6jw 相关推荐: ISL季节2全面比赛8天1 [英语][国际游泳联盟] ISL第2季完整比赛8第2天 … 更多 »

到目前为止，ISL 2020在某些方面表现得很亲切，而在其他方面则有些粗糙，但第9场比赛可能只是许多车队一直在等待的变化。 第9场第1场比赛的现场直播将于1月23日格林尼治标准时间15:00开始，随后是第2天，格林尼治标准时间17:00。在Instagram，Twitter和Facebook上关注我们，以获取更多信息和最新消息： http … 更多 »

新的报道暗示2021年东京奥运会可能不会举行…我们打破了您需要知道的内容！ 英国广播公司（BBC）：东京奥运会“不太可能在2021年继续前进”ian️⬅️监护人：随着东京奥运会的临近，奥运会运动员和官员们在思考疫苗的困境➡️⬅️纽 … 更多 »

运动员和教练注意：在开始这项锻炼之前，我们建议进行彻底的热身。 您可以使用这些垫子热身练习： 锻炼描述和说明： 1. 肩部伸展的髋部滚动：5-8 次。 仰卧在长凳上握住把手，双臂伸向头顶。 2. 带有手臂/腿部运动的肩桥：3-5 次 与臀部滚动相同的起始位置。 保持脊柱长且中立。 一种。 在桥中添加桌面腿：交替两侧进行 3-5 组。 湾完 … 更多 »

参与者：Markus Thormeyer Vladimir Morozov在Instagram，Twitter和Facebook上关注我们，以获取更多信息和最新消息： https://www.youtube.com/watch?v=b8LCnwL3Kaw 相关推荐: ISL季节2全面比赛8天1 [英语][国际游泳联盟] ISL第2季完整比 … 更多 »

在这个视频中，迈克教练将教我们如何高效地游泳，而不会在游泳时感到筋疲力尽。 大多数新游泳者因不正确的踢腿和呼吸技巧而筋疲力尽，但通过此视频，您将学习如何正确踢腿和呼吸。 订阅并按铃铛图标 :) 。 https://www.youtube.com/watch?v=kpluHmvj-BU 相关推荐: 成人初学者游泳课程四 – 仰泳 … 更多 »