【自由泳提高】28.怎么样给自己布置游泳计划?|梦觉教游泳 梦觉教游泳 2021年1月27日 自由泳 79 浏览量 学会给自己布置游泳计划是重中之重! 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=xBN3Cg1pEcQ 相关推荐: 【自由泳提高】29.冲刺|梦觉教游泳 【自由泳提高】16.抱水|梦觉教游泳 【自由泳提高】1.门槛|梦觉教游泳 【自由泳提高】8.转体和换气的配合|梦觉教游泳 【自由泳提高】10.转体陆上练习纯享版|梦觉教游泳 【自由泳提高】5.转肩的基本动作|梦觉教游泳 【自由泳提高】18.换气(一镜半脸?)|梦觉教游泳 【自由泳提高】19.启动与合力|梦觉教游泳 【自由泳提高】20.各种交叉模式|梦觉教游泳
英国的泳池都关闭了,在元旦之后,至今尚无开门的消息。经常做梦 梦到水池。踢起了蝶脚,才发现 是半夜里 抽了筋。
包干的意思在哪看啊
可以说嘛?自由泳的时候贴着泳道的浮栏太近,打水压腿不小心把脚小指拍到了浮栏上骨折了。现在刚做完手术躺在病床上看视频…….
这一套下来从换衣服到换衣服大约多长时间?每周几次比较合理?谢谢老师!
忘了说,我也特意找个教练专门做自由泳的提升,但是感觉效果不大。。。。整个训练课程就是在水下。让我穿脚蹼,手蹼。这些我现在自己也都买了
每逢梦觉教练发的自由泳视频必看!之前看过其他的视频,感觉还是梦觉的最系统,最详细,最通俗易懂。 这个新发的视频昨天没看完,今天特意全部看完的点赞订阅评论! 非常感谢!
我就是最后说到的一周4次,但我是一周五次。每次1200米左右。 25米泳池。 专门练习自由泳。感觉自己要改善的地方还有很多。 尤其是羡慕梦觉教练这种50米长度划水不超过20次,我25米长度划水也要18次左右。。。。感觉效率比较低,不知道怎么在保证不增加时间的基础上,减少划水次数。。。。希望有机会能去珠海找梦觉教练学习!
这个水桶不错,能装水。
视频中游泳装备的购买链接:
泳裤
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泳镜
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泳帽
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哇!!!跳水又標準又遠。真羨慕。希望有一天可以練成像教練一樣的跳水。
冷么冷么冷么~
每次下水都要飘浮,打腿,热身,慢游二十分钟身體才可以适应长时间连续畅游!
搭档回家过年啦
我看完了,对自己确实有要求,想在100m蛙游进二级,50m蛙离一级太远了不敢想,看了发现自己陆上训练太少了,谢谢教练
打腿都那么快……