圖集
https://www.youtube.com/watch?v=JyjQbW7l6cU …
我知道是純享版… 我已經盡量的少說話了，各位擔待… 轉體和劃手、轉頭換氣、打腿的各種配合都講到了 還有劃手和打 … …
https://www.youtube.com/watch?v=NkeLlIQyPgw …
初學自由泳第六課，高肘抱水及曲肘移臂教學，雙旭來了~ …
感謝雙旭老師的乾貨分享，比其他博主更加詳細，其他的博主基本只是演示跳發，沒有具體教怎麼去練習，用哪裡發力 期待 … …
在本視頻中，我們將學習蛙泳踢腿練習。 蛙泳又叫蛙泳。 今天我們就來看看蛙泳的基礎知識。 我們將從踢開始。 蛙泳 … …
最省力游泳技術，游出高效率！ https://www.youtube.com/watch?v=pJTsXiVo … …
原地沒靈魂 同學們 走起來好吧 https://www.youtube.com/watch?v=hqnNHeN … …
對於初學者來說，學習如何在水中呼吸是非常具有挑戰性的。 在這個視頻中，邁克教練將教我們初學者正確的呼吸技巧。 … …
https://www.youtube.com/watch?v=ReUOohbd5pY …
