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在之前的一段时间中，我一直沉浸于全浸式自由泳的学习之中。在此，我希望在结合一些已有的资料的基础上，对正在学习提 … …
如果您年满 18 岁并且从未学会如何游泳蝴蝶，我们有好消息和坏消息。 坏消息是这并不容易，但好消息是你正在观察 … …
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专注思考探索每个环节动作。 https://www.youtube.com/watch?v=LynLzGWS_ … …
改善蛙泳，你需要就蛙泳的不同技术环节分别提高，学会用下肢抱水，合理安普手和腿的时间控制，更多精彩请观看本视频。 … …
我们从安东尼那里收到了这个问题： 作为具有+ 15cm Ape指数的人（臂展多于身高的距离），您建议如何在波涛 … …
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这个视频是Triby3出品的，Triby3是一家专注于铁人三项培训的机构。这个视频最初是群里的劲教练发现的，我 … …
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