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swim smooth 推出的系列自由泳分类视频，看看你属于哪一类。休闲型自由泳游泳者一般没有游泳的背景，游泳 … …
Have you ever lifted your head a little totake a look a … …
今天来讲一下关于蛙泳的早呼吸和晚呼吸之间的区别。 早呼吸 初学者一般是要早呼吸，什么是早呼吸呢？就是划手的时候 … …
水中翻滚训练，为自由泳转身和仰泳转身做铺垫练习，请观看视频了解更多精彩内容。 …
三名奥林匹克游泳运动员擅长窄蛙泳腿。榜样的力量是无穷的，所以许多年轻的游泳运动员模仿他们的蛙泳技术。虽然这不是 … …
蛙泳划手在现在的竞技比赛中，越来越看重了。 但是，初学者练蛙泳，划手只是为了换气。在你能抬头换气的情况下，手的 … …
50m拖腿游，确实很牛逼，脚的位置越来越低，原因是眼睛往前看，头的位置较高，手抓水前有点下压动作，也会抬高头部 … …
以蛙式游泳时要特别注意双腿踢水技巧，其困难之处在于以双腿猛力踢水前进时依然不会因腿部预备动作造成水阻而拖慢速度 … …
你上课前知道会学到什么吗?? 不知道??不了解?? 就算学完了还是搞不清楚?? 这影片是一份自由式的学习清单包 … …
本视频重点讲解自由泳手部动作要领和练习方法，观看视频了解更多精彩内容。 …
