圖集
今天我們來談下自由泳呼吸，呼吸如何與身體轉動的配合？利用身體的轉動呼吸，不要抬頭，那樣會產生阻力導致身體不穩。 … …
韓國美女蛙泳示範，蛙泳出發轉身一次蝶泳打腿，她怎麼打好幾下，誰教的？歪果仁教的。 …
https://www.youtube.com/watch?v=XpdiIr_V4Z0 …
側面換手加換氣將是你看過最容易學成游泳的方法而且你的換氣時間長短將是由你控制的學生在一到兩次的練習之後很多都可 … …
雖然握拳游的時候總感覺手臂不受控制，在水裡打滑，但是一旦換成手掌後馬上感覺自己抓水推水妥妥的，效率比之前高多了 … …
在之前的文章中介紹過什麼是高肘抱水，也簡單描述了高肘抱水要怎樣才能做到 把水當做你的愛人，用高肘抱水摟進懷中吧 … …
我發現你們很多人都有自己的事業，學游泳也不是想成為運動員或者教練，只是自己的一份愛好罷了。 專註於一項運動，而 … …
咱們之前天天都在說，換氣時一隻泳鏡出水！一隻泳鏡出水就夠了！但是對初學者來說好像還是有點困難了，總是時不時就嗆 … …
像前幾天咱們發的那張圖裡寫的一樣，咱們人生，就好像在游一場不知道邊際在哪的游泳比賽，偶爾你會碰到牆壁，也許有時 … …
相比起自由泳仰泳轉身，這個蝶蛙通用的轉身確實要好學的多。 我們把蛙泳的轉身分成三個階段： 1觸壁階段 這個階段 … …
